Bei einem CBD Vollspektrum Öl gibt es keine pauschale Dosierungsempfehlung, die bei jedem Menschen funktioniert. Toleranz und Verträglichkeit sind bei jedem Individuum unterschiedlich. Sogar die Aufnahmerate und die Aufnahmegeschwindigkeit sind bei jedem Menschen anders.Daher empfehlen wir grundsätzlich: Tasten Sie sich mit Vorsicht an die richtige Dosis heran. Zu wenig CBD hat noch niemandem geschadet. Es ist immer einfacher, im Nachhinein die Dosierung zu erhöhen, als gleich zu Anfang von der Wirkungsweise überrascht zu sein.
Folgende Faktoren sind ausschlaggebend für die körpereigene Reaktion auf das CBD Vollspektrum Öl:
- Körpergewicht: Je mehr Sie wiegen, desto mehr CBD vertragen Sie. Folglich können Sie auch mehr CBD einnehmen.
- Körperchemie: Wie Ihr Körper auf das CBD reagiert und wie schnell es abgebaut wird, finden Sie im Laufe der Zeit heraus.
- Bedarf: Abhängig von den Beschwerden und Symptomen verändert sich auch die CBD Konzentration.
- Alter und Körpergröße: Junge Menschen vertragen CBD meistens besser und verstoffwechseln es wesentlich schneller.
CBD Dosierung - RichtwerteAlle genannten Faktoren beeinflussen die Dosierung von CBD Tropfen. Wie Sie unschwer erkennen können, muss jeder Anwender die optimale Dosierung durch Ausprobieren selbst kennenlernen. Folgende Richtwerte haben wir für Sie zusammengestellt, um den Einstieg zu erleichtern. Selbstverständlich können Sie davon abweichen, wenn bei Ihnen beispielsweise eine niedrigere Dosierung bereits Wirkung zeigt.
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Normale CBD Öl Dosierung |
Hohe CBD Öl Dosierung |
Extrem hohe CBD Öl Dosierung |
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CBD in mg |
1 - 20 mg pro Tag |
21 - 120 mg pro Tag |
> 350 mg |
Anwendungsbereiche (beispielhaft) |
Schlafen, Beruhigung, Stress, Erbrechen |
Angstgefühle, Kopfschmerzen, Entzündungen, Depression |
Chronische Schmerzen, Epilepsie, MS |
In der Praxis wird gerne gleich eine hohe Dosis CBD eingenommen. Davon möchten wir ausdrücklich abraten. Die Gefahren in Bezug auf Nebenwirkungen sind praktisch nicht existent. Trotzdem sollten Sie sorgfältig und respektvoll mit diesem wertvollen Produkt umgehen. Eine unnötig hohe Dosierung kommt einer Verschwendung sehr nah.
Tasten Sie sich diszipliniert an eine persönliche Wohlfühldosis heran. Zwei bis vier Tropfen sind am Anfang völlig ausreichend. Insbesondere bei CBD Öl mit hoher Bio Qualität bedarf es keiner großen Dosierungen. Netter Nebeneffekt: Mit dieser Strategie verbrauchen Sie wesentlich weniger CBD Öl und kaufen demnach seltener neues ein.Die richtige Anzahl an Tropfen berechnen:
In der Regel machen die Hersteller Angaben zu dem CBD Anteil, der in einem Tropfen CBD Öl steckt. Wenn diese Angaben fehlen, können Sie die Menge auch eigenständig berechnen.
Und so geht’s:
Wie viel Inhalt (Milliliter) enthält die CBD Öl Flasche insgesamt?
Mit wie viel Prozent CBD ist das Produkt ausgeschrieben?
1. Rechenschritt: Prozent CBD * Inhalt in ml * 1000 = Gesamtmenge CBD 10 % * 12 ml * 1000 = 1.200 mg CBD in der gesamten Flasche (bei 12 ml und 10 %)
2. Rechenschritt: Angenommen eine Flasche mit 10 ml CBD Öl enthält 230 bis 250 Tropfen. Diese Basis dient dazu, mit folgender Rechnung den CBD Gehalt in einem Tropfen zu berechnen: Gehalt (Gesamtmenge) CBD / Tropfen in der Flasche = CBD pro Tropfen
3. Ergebnis: Gesamtmenge CBD, die eingenommen werden soll / CBD pro Tropfen = Benötigte Tropfen für gewünschte Dosierung 20 mg / 4 mg / Tropfen = 5 Tropfen