Medycyna zachodnia przyczyniła się do postępu w opiece zdrowotnej, czyniąc świat znacznie bezpieczniejszym miejscem dla miliardów ludzi.
Holistyczne podejścia do zdrowia i dobrostanu mają na celu wspieranie medycyny zachodniej, oferując wskazówki, jak żyć szczęśliwie i zdrowo.
Medycyna holistyczna jest definiowana jako przekonanie, żefizyczne i psychiczne zdrowie są ze sobą ściśle powiązanei przyczyniają się do ogólnego dobrostanu osoby. Istnieje wiele praktyk, które zaliczają się do zdrowia „holistycznego”.
Jaka jest rola terapeuty holistycznego?
Terapeuci holistyczni tworzą unikalne i spersonalizowane plany, aby pomóc w leczeniu poszczególnych osób. Wierzą w rozwijanie świadomości i dobrostanu mentalnego, fizycznego, emocjonalnego oraz duchowego.
Są wyposażeni w wiele umiejętności, które pomagają ocenić potrzeby jednostek, aby wspierać rozwój wszystkich aspektów ich dobrostanu.
Skuteczni terapeuci holistyczni „dostrajają się” do swoich klientów, obserwując ich komunikację niewerbalną i język ciała.
Staram się przypisać wszelkie dolegliwości fizyczne stylowi życia pacjenta, zadając serię pytań, jednocześnie kontynuując obserwacje fizyczne.
Typowe przyczyny mogą obejmować równowagę między pracą a życiem prywatnym, ćwiczenia, dietę, typ osobowości, życie towarzyskie oraz życie rodzinne.
Następnie terapeuci holistyczni przepisują kombinację zabiegów dostosowanych do swoich pacjentów, mając nadzieję na poprawę ogólnego samopoczucia klienta.
Te terapie mogą obejmować refleksologię, Reiki, medytację oraz przepisywanie naturalnych suplementów zdrowotnych, które zostały udowodnione jako wspomagające dobre samopoczucie.
CBD i zdrowie holistyczne
Cannabidiol (CBD) jest jednym z najbardziej znanych aktywnych związków występujących w roślinie konopi.
W przeciwieństwie do THC, CBD nie jest psychoaktywne, więc nie wpływa na zdrowie psychiczne użytkowników. Efekty CBD są dość subtelne. Jednak badania wykazały, że ma onoszeroki zakres pozytywnych efektówna ogólne zdrowie i samopoczucie użytkowników.
W ostatnich latach olejek CBD zyskał na popularności w branży zdrowia holistycznego. Ten fantastyczny suplement jest stosowany w leczeniu lęku, depresji, bólu, stanów zapalnych oraz dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
Produkty CBDsą klinicznie udowodnione, że przynoszą ulgę w wielu schorzeniach, co czyni je podstawą dla wielu świadomych zdrowotnie terapeutów holistycznych zgodnie z wytycznymi.
Jak podejść do stosowania suplementów CBD:
Niskie dawki i powolne zwiększanie to najlepsze podejście do produktów CBD i dawkowania, jeśli nie stosujesz suplementów zgodnie z zaleceniami lekarza.
Dawkowanie CBD może być trudne do obliczenia, zwłaszcza dla osób używających go po raz pierwszy. Jednym z powodów jest to, że Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie ustanowiła jeszcze formalnych wytycznych żywieniowych dotyczących suplementów CBD.
Obecnie nie ustalono zalecanego dziennego spożycia (RDI) dla oleju CBD i innych produktów. Chociaż wiele firm oferuje sugestie dotyczące dawkowania swoich produktów, są to nieoficjalne wytyczne, a każdy ma inną fizjologię i tempo metabolizmu.
Zalecamyzaczynając od stosunkowo niskich dawek CBD, w zależności od tego, dlaczego stosujesz CBD, twojej wagi oraz mocy produktu, którego używasz. Ponieważ nie jesteśmy lekarzami, nie możemy udzielać porad medycznych ani prawnych.
Dlatego, jeśli obecnie przyjmujesz jakiekolwiek leki na receptę, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania produktów z CBD.
Dodatkowo, w zależności od tego, czy stosujesz CBD na napady padaczkowe, raka, ból czy lęk, będziesz potrzebować większych lub mniejszych dawek CBD, aby osiągnąć pożądane efekty.
Chociaż trudno jest podać dokładne wytyczne dotyczące dawkowania CBD, ten kalkulator dawkowania może pomóc Ci obliczyć idealne dawki, których potrzebujesz.
Gdy obliczysz swoje RDI, zacznij od przyjęcia minimalnej zalecanej dawki z kalkulatora CBD. Jeśli uważasz, że ta dawka jest niewystarczająca dla Twoich potrzeb, stopniowo zwiększaj dawkę, aż poczujesz się pewnie, że osiągasz dobre rezultaty.
Nie zapomnij zacząć od niskiej dawki i zwiększać ją powoli. Możliwe jest przedawkowanie CBD. Chociaż nie jest to śmiertelne, może powodować nadmierną senność, nudności, biegunkę, ospałość oraz dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
Chociaż ilości CBD potrzebne do wywołania tych negatywnych skutków różnią się w zależności od osoby, zaczynając od niskiej dawki i stopniowo ją zwiększając, możesz monitorować efekty CBD i odpowiednio zmniejszać/zwiększać dawkę.
Wybór odpowiedniego produktu CBD
Wybór spośród wszystkich produktów CBD dostępnych na rynku może być trudnym zadaniem. Przeprowadzenie własnych badań jest niezbędne. Gdzie uprawiana jest konopia? Jaką metodę ekstrakcji zastosowano do produkcji produktu? Czy producent zainwestował w testy laboratoryjne przeprowadzane przez niezależne laboratoria?
Nasze produkty CBD pochodzą z organicznego konopi uprawianych w bujnych zielonych rejonach włoskiej wsi. Stosujemy najwyższej jakości metody ekstrakcji i inwestujemy w testy laboratoryjne przeprowadzane przez niezależne laboratoria, aby zapewnić jakość wszystkich naszych produktów.
Aby uzyskać dodatkowe informacje na temat CBD i zdrowia holistycznego, kliknij tutaj, aby skontaktować się z członkiem naszego zespołu już dziś.
