Fadiga Sazonal
Numa temporada de clima imprevisível como esta, o nosso organismo é muito afetado pelas flutuações de temperatura e se, talvez, não saímos da estação de inverno da melhor forma, as características da Primavera (de renascimento, movimento e expansão) não são vividas da melhor maneira. Podemos sentir-nos cansados, ter problemas digestivos, um sono não restaurador e os nossos compromissos diários pesam sobre nós mais do que o habitual, enquanto o Sol brilha intensamente e a Natureza em plena expansão clama por uma vida de energia e vitalidade explosivas.
O que podemos fazer para recarregar as nossas energias e seguir os ritmos da Natureza?
Em primeiro lugar, devemos estar mais conscientes dos nossos ritmos que, na verdade, não são assim tão naturais; muitas vezes temos demasiado para não, não nos concedemos momentos de relaxamento longos o suficiente para digerir, assimilar e nos livrar de cada coisa que absorvemos, sejam estas alimentos ou experiências de vida.
Tudo o que fazemos tem um impacto no nosso sentindo-se nutrido e assim sobre a nossa possibilidade de gastar energia para viver as nossas vidas ao máximo – isso já poderia ser um conceito chave para a melhoria.
Então, se não conseguimos aproveitar ao máximo a nossa nutrição, o que significa digerir, assimilar e eliminar tudo o que nós feito nosso em relação ao nosso ritmo de vida, o nosso organismo fica sobrecarregado e não conseguirá funcionar da melhor forma possível.
Recarregar os rins, centro da nossa “energia básica” pode ser uma boa solução; descansar mais, consumir produtos com um conteúdo adequado de minerais, beber água morna (salgada) e realizar atividade física sem esforço. Mas isso pode ser inadequado. De fato, trabalhar no “solo” (O Elemento Terra de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa) ajuda-nos mais a fazer coisas bonitas brotam, exatamente da mesma forma que um solo saudável, rico em nutrientes, pode dar vida a Plantas de Cannabis premium!
Vamos dar uma olhada rápida nas funções orgânicas e energéticas do Estômago e do Baço, os dois órgãos ligados ao Elemento Terra e que estão na base da nossa distribuição de energia.
Estômago
O Meridiano do Estômago – ST36 é um ponto chave para distúrbios gastrointestinais, náuseas, estresse e fadiga
O estômago é um órgão oco localizado no hipocôndrio esquerdo do epigástrio. As suas funções são "acolher", armazenar e digerir o bolo alimentar que chega através do esôfago após a primeira fase da digestão na boca (mastigação), transformando-o em quimo e depois liberando-o para o duodeno para uma digestão e assimilação adicionais.
Para além da comida, o estômago abre-se também simbolicamente e energeticamente às nossas emoções, geradas pelos nossos processos mentais, que, se não forem elaborados (“digeridos”), podem criar problemas funcionais do órgão (gastrite, acidez, refluxo, problemas digestivos) que se expressam a nível intestinal em síndrome do intestino irritável, inchaço abdominal, diarreia/constipação, etc. e causam dificuldades de assimilação de nutrientes e, por conseguinte, uma redução no fornecimento de energia. Emoções não digeridas podem levar à passividade, ruminação e preocupação.
Baço
O baço é um órgão sólido localizado abaixo do diafragma, do lado esquerdo do abdômen, perto do estômago e do pâncreas; faz parte do sistema linfático.
A sua função é produzir e levar à maturidade novas células vermelhas do sangue e demolir as antigas, produzir células brancas do sangue e monitorar a presença de patógenos e não-autónomo partículas. Também armazena sangue.
Além disso, o baço está ativo na elaboração de processos mentais e na transformação do "sangue ruim" em "sangue bom", mas se lhe faltar eficácia funcional, o baço pode criar problemas em relação ao ciclo menstrual, à circulação linfática e à própria circulação sanguínea. Os sentimentos podem tornar-se melancólicos e ansiosos.
O elemento Terra
Assim, o Elemento Terra é aquele que gerencia “a elaboração de tudo o que engolimos a nível material e emocional e transforma as partes "boas" em alimento para o corpo e a alma, enquanto elimina o resto.
Se não conseguirmos executar este processo alquímico de maneira adequada, o nosso organismo não terá a possibilidade de transformar os alimentos em energia a ser gasta.
Além disso, como o Elemento Terra é também o elemento central dos Cinco Elementos da MTC, ponto de partida para o nascimento das coisas, quando está fora de equilíbrio, todo o nosso Ser é afetado e a nossa energia diminui, fica bloqueada ou não é gasta de forma eficiente. A fadiga aumenta e a passividade ansiosa toma o lugar da ação proativa.
Canabidiol
Além de reservar tempo para atividades físicas de baixo ritmo (por exemplo, yoga, meditação, Tai Chi, caminhadas na natureza, que são sempre uma bênção para o nosso corpo-mente) e garantir o consumo de produtos de boa qualidade, naturais e sazonais, com um alto nível de energia e um baixo esforço digestivo (produtos frescos e simples, produtos fermentados naturalmente; não aos habituais: carnes vermelhas, enchidos, alimentos enlatados e industriais, doces açucarados, fritos, etc.), é muito útil o canabidiol (CBD).
Como o sistema endocanabinoide, que é o sistema endógeno responsável por manter ou recuperar a homeostase em nosso corpo, está principalmente presente a nível do sistema nervoso central e dos sistemas linfáticos, ele tem um impacto importante em todas as funções do nosso corpo, incluindo os sistemas digestivo e defensivo e nas nossas emoções também.
Como já destacado em pesquisas estudadas, muitos problemas de saúde são gerados por uma deficiência do sistema endocanabinoide. Portanto, a suplementação de fitocanabinoides ajuda-nos a restaurar um estado psico-físico-emocional mais equilibrado, relaxa a ansiedade, diminui a nossa resposta ao estresse e, como consequência, o estado contínuo de alarme, o que reduz aquelas funções que são “secundárias” à sobrevivência (como as funções digestivas e imunológicas) em termos de proteção da nossa integridade orgânica.
O CBD (canabidiol) é um excelente suplemento para o sistema endocanabinoide, conseguindo normalizar as suas funções, o que, como um “efeito dominó”, restaura a funcionalidade das outras partes do nosso organismo. Além disso, melhora a qualidade do sono e acalma um sistema digestivo “nervoso”, contrastando estados inflamatórios, tensão muscular e dor aguda ou crónica.
Se adicionarmos algumas gotas de CBD ao nosso plano alimentar diário, será como adicionar um fertilizante à nossa terra, que não só nutre, mas também mantém nossa saúde estável e previne o empobrecimento das nossas funções psico-físicas.
A nossa saúde tem o seu ponto de partida na (Mãe) Terra.
Raquel Bonifacia
