Cannabidiolo (CBD):
Un cannabinoide prodotto dalla pianta di canapa. Non ha effetti psicotropi ed è noto per le sue proprietà benefiche, soprattutto per offrire supporto in caso di infiammazione e dolore.
Se applicato sulla pelle, aiuta a rilassare i muscoli e a lenire il dolore articolare dopo l'attività fisica. Come sottolinea questo studio, lo sforzo fisico durante lo sport porta a uno squilibrio funzionale e i prodotti topici al CBD possono aiutare arecuperare da danni muscolari e affaticamento.
La World Anti Doping Agency (WADA) ha rimosso il Cannabidiolo dalla lista delle sostanze proibite, anche grazie agli sportivi e alle sportive che ne hanno evidenziato gli effetti benefici. Gli atleti, soprattutto i professionisti, che fanno uso di CBD dovrebbero sempre scegliere un prodotto a base di CBD di alta qualità, certificato e testato da laboratori terzi. Questo garantisce che non contenga più THC di quanto consentito dalla legge.
Arnica montana:
Arnica è la pianta antinfiammatoria per eccellenza. È molto apprezzata per le sue proprietà antiedematose e antinfiammatorie ed è particolarmente efficace in caso di pelle ferita, lividi e rigidità muscolare.
Questo commento che indagail ruolo dell'arnica nella dermatologia cosmeticaha dimostrato che il gel di Arnica montana può ridurre efficacemente l'edema e i lividi associati a procedure chirurgiche.
Per questo studio che ha investigatol'effetto analgesico dell'arnica, venti uomini ben addestrati hanno applicato la crema all'arnica sull'area dolorante ogni quattro ore. Dopo solo tre giorni, i partecipanti hanno riferito di percepire meno dolore, il che ha avuto un impatto positivo sulle loro prestazioni atletiche.
Infine, uno studio pubblicato nel 2021 ha evidenziato che l'arnica applicata topicamente può svolgere un ruolo importante nella gestione del dolore acuto e cronico senza causare gli effetti avversi tipici dei farmaci da prescrizione.
