Fatigue et fatigue, piles faibles ? soutenons l'estomac et la rate !

Fatigue saisonnière

Dans une saison de temps imprévisible comme celle-ci, notre organisme est très affecté par les fluctuations de température et si, peut-être, nous ne sommes pas sortis de la saison hivernale avec la bonne nourriture, les caractéristiques du printemps (de renaissance, de mouvement et d'expansion ) ne sont pas expérimentés au mieux. Nous pouvons nous sentir fatigués, avoir des problèmes digestifs, un sommeil non réparateur et nos engagements quotidiens nous pèsent plus que d'habitude, alors que le Soleil qui brille de mille feux et la Nature en pleine expansion appellent à une vie débordante d'énergie et de vitalité.

Que faire pour se ressourcer et suivre les rythmes de la Nature ?

Tout d'abord, nous devrions être plus conscients de nos rythmes qui ne sont en fait pas si naturels que ça ; on a souvent trop à faire, on ne s'accorde pas des moments de détente assez longs pour digérer, assimiler et se débarrasser de tout ce que l'on a emporté en soi, qu'il s'agisse de nourriture ou d'expériences de vie.

Tout ce que nous faisons a un impact sur notre sentiment d'être nourri et donc sur notre possibilité de dépenser de l'énergie pour vivre pleinement notre vie – cela pourrait déjà être un concept clé d'amélioration.

Ainsi, si nous ne parvenons pas à tirer le meilleur parti de notre alimentation, c'est-à-dire à digérer, assimiler et éliminer ce que nous avons fait nôtre par rapport à notre rythme de vie, notre organisme se trouvera surchargé et ne pourra pas fonctionner au mieux de sa possibilités.

Recharger les reins, centre de notre « énergie de base » pourrait être une bonne solution ; se reposer davantage, consommer des produits avec une bonne teneur en minéraux, boire de l'eau tiède (salée) et faire de l'activité physique sans effort. Mais cela pourrait être insuffisant. En effet, travailler le « sol » (L'élément Terre selon la Médecine Traditionnelle Chinoise) nous aide davantage à faire germer de belles choses , exactement de la même manière qu'un sol sain, riche en nutriments, peut donner vie à des Plants de Cannabis premium !
Examinons rapidement les fonctions organiques et énergétiques de l'Estomac et de la Rate, les deux organes liés à l'élément Terre et à la base de notre distribution énergétique.

Estomac

Méridien de l'estomac - ST36 est un point clé pour les troubles gastro-intestinaux, les nausées, le stress et la fatigue

L'estomac est un organe creux situé dans l'hypocondrium gauche de l'épigastre. Ses fonctions sont "d'accueillir", de stocker et de digérer le bol alimentaire arrivant par l'œsophage après la première phase de digestion dans la bouche (mastication), de le transformer en chyme puis de le libérer dans le duodénum pour une digestion et une assimilation ultérieures.

Outre la nourriture, l'estomac s'ouvre aussi symboliquement qu'énergétiquement à nos émotions, générées par nos processus mentaux, qui, s'ils ne sont pas élaborés ("digérés") pourraient créer des problèmes fonctionnels de l'organe (gastrite, acidité, reflux, problèmes digestifs ) qui s'expriment au niveau intestinal par intestin irritable, ballonnements abdominaux, diarrhée/constipation etc. et entraînent des difficultés d'assimilation des nutriments et donc un apport énergétique réduit. Les émotions non digérées peuvent conduire à la passivité, à la maussade et à l'inquiétude.

Rate

La rate est un organe solide situé sous le diaphragme sur le côté gauche de l'abdomen près de l'estomac et du pancréas ; ça fait partie du système lymphatique.

Sa fonction est de produire et d'amener à maturité de nouveaux globules rouges et de démolir les anciens rouges, de produire des globules blancs et de surveiller la présence d'agents pathogènes et de particules non-soi . Il stocke également le sang.

La rate est également active dans l'élaboration des processus mentaux et la transformation du "mauvais sang" en "bon sang", mais si elle manque d'efficacité fonctionnelle, la rate pourrait créer des problèmes concernant le cycle menstruel, la circulation lymphatique et la circulation sanguine elle-même. Les sentiments peuvent devenir mélancoliques et anxieux.

L'élément Terre

Ainsi, l'Elément Terre est celui qui gère « l'élaboration de tout ce que nous avalons au niveau matériel et émotionnel et transforme les « bonnes » parties en nourriture pour le corps et l'âme tout en éliminant le reste. 

Si nous ne sommes pas capables d'exécuter ce processus alchimique de manière adéquate, notre organisme n'aura pas la possibilité de transformer la nourriture en énergie à dépenser.
De plus, comme l'élément Terre est également l'élément central des cinq éléments de la MTC, point de départ de la naissance des choses , lorsqu'il est déséquilibré, tout notre être est affecté et notre énergie diminue, se bloque ou ne se dépense pas. efficacement. La fatigue augmente et la passivité anxieuse remplace l'action proactive.

Cannabidiol

En plus de prendre du temps pour une activité physique à faible rythme (par exemple, le yoga, la méditation, le Tai Chi, les promenades dans la nature, qui sont toujours une bénédiction pour notre corps-esprit) et veillez à consommer des produits de bonne qualité, naturels et de saison, avec une haute énergie niveau et un effort digestif faible (produits frais, simples, produits fermentés naturels ; non aux habituels : viandes rouges, charcuterie, conserves et aliments industriels, sucreries, fritures etc.), il est très utile au cannabidiol (CBD).

Comme le système endocannabinoïde, qui est le système endogène qui s'occupe de maintenir ou de récupérer l'homéostasie dans notre corps, est principalement présent au niveau du système nerveux central et du système lymphatique, il a un impact important sur toutes les fonctions de notre corps, y compris le système digestif. et les systèmes défensifs ainsi que sur nos émotions.

Comme déjà souligné dans les recherches étudiées, de nombreux problèmes de santé sont générés par une déficience du système endocannabinoïde. Par conséquent, la supplémentation en phytocannabinoïdes nous aide à rétablir un état psycho-physique-émotionnel plus équilibré, détend l'anxiété, diminue notre réponse au stress et par conséquent l'état d'alarme continu, qui réduit les fonctions « secondaires » à celle de la survie (comme le fonctions digestives et immunitaires) en termes de protection de notre intégrité organique.

Le CBD (cannabidiol) est un excellent complément pour le système endocannabinoïde capable de normaliser ses fonctions, ce qui, comme un « effet domino », restaure la fonctionnalité des autres parties de notre organisme. De plus, il améliore la qualité du sommeil et calme un système digestif « nerveux », opposant états inflammatoires, tensions musculaires et douleurs aiguës ou chroniques.

Si nous ajoutons quelques gouttes de CBD à notre régime alimentaire quotidien, ce sera comme ajouter un engrais à notre terre, qui non seulement nourrit mais maintient également notre santé stable et prévient l'appauvrissement de nos fonctions psycho-physiques.
 
Notre santé a son point de départ dans la (Mère) Terre.

Raquel Bonifacia