Czasami stres i niepokój mogą przejąć kontrolę nad codziennym życiem, a codzienne problemy mogą wydawać się trudne do opanowania.
Co robić? Połączenie sportu iCBDzostało wykazane, że poprawia sposób, w jaki radzimy sobie z tymi przeszkodami:
Bieganie przez zaledwie 5 minut dziennie nie tylko pomaga nam żyć dłużej, ale także może opóźnić proces starzenia się, a przede wszystkim sprzyja produkcji neuroprzekaźników takich jak serotonina i noradrenalina (znane również jako hormony szczęścia). Krótko mówiąc: bieganie to świetny sposób na złagodzenie lęku i stresu.
Badanie opublikowane wJournal Psychiatry & Neurosciencerównież stwierdzono, że aktywność fizyczna działa jak naturalny antydepresant, poprawiając pamięć, redukując poziom stresu i chroniąc przed ryzykiem depresji w przyszłości. Ponadto bieganie może również poprawić jakość snu.
Jaka więc rolę odgrywa CBD? CBD może być idealnym sprzymierzeńcem w walce z codziennym stresem, o czym świadczy Pierluigi Catalano, zawodnik Enecta w Spartan Race: „Biorę je rano przed pójściem do pracy oraz wieczorem przed snem. Łącznie przyjmuję około 10 do 15 kropli dziennie”.
„Skupiam cały swój stres na sporcie” – mówi Pierluigi – „dla mnie sport jest ważny do regeneracji i eliminowania zmęczenia oraz negatywnych myśli”. Kiedy jestem nadmiernie zmęczony, myślę o endorfinowym przypływie po sporcie i znajduję siłę na codzienny trening.
Sekretem jest skupienie energii na priorytetach do załatwienia. „Staram się koncentrować w 100% na najważniejszych zadaniach mojego dnia. Zadaniach związanych zarówno z pracą, jak i sportem”.
„Używam CBD” – mówi Pierluigi – „aby złagodzić zmęczenie i jako świetnego sprzymierzeńca w walce z bólami głowy wywołanymi stresem”.
Czy znalazłeś topic interesujące i chcesz wiedzieć więcej? Nie wahaj się z nami skontaktować - e-mail info@enecta.com lub skontaktuj się z nami naFacebooklubInstagrami zespół Enecta będzie do Twojej dyspozycji.
Autor: Laura Moya
