Enecta poświęciła szerokie, dogłębne badanie tematowi „CBD i sport”. Kannabidiol jest rzeczywistością w świecie sportu. W Stanach Zjednoczonych jest używany przez
MMA wojownicy, którzy wykorzystują jegowłaściwości przeciwzapalne; słynny Nate Diaz, prezentujący się na konferencjach prasowych, paląc CBD.
W NFL jest to również stosowane, a ogólnie można zaobserwować otwarcie na wykorzystanie terapeutycznej marihuany w świecie sportu. NBA ocenia, jak otworzyć świat koszykówki na tę nową hipotezę leczenia dla sportowców.
My zEnectapodkreśliłem, jak bliskie jest połączenieSport a CBD jest, rozwijając projekty komunikacyjne i marketingowe, poprzez współpracę z sportowcami zCrossFiti Spartan Race, relacjonując swoje codzienne doświadczenia i jak CBD im pomagało.
Od 1 stycznia CBD nie jest już dopingiem
Decyzja poparta przez świat naukowy, potwierdzająca korzystne działanie CBD, przede wszystkim w przypadku urazów oraz po intensywnych aktywnościach sportowych o dużym obciążeniu fizycznym.
Sporty uważane za wysoce obciążające nasz organizm to ultramaratony, sporty kontaktowe takie jak boks czy futbol amerykańskipiłka nożna.
Olej CBD i sport
Olej konopny, w porównaniu z innymi naturalnymi produktami spożywczymi, ma najwyższą zawartośćniezbędne kwasy tłuszczowe(EFA).
Nasz organizm nie jest w stanie ich wytwarzać, dlatego jedynym sposobem na ich spożycie jest dieta. W dziedzinie terapii te kwasy tłuszczowe ułatwiają odzyskiwanie parametrów metabolicznych, takich jakciśnienie krwi, cholesterolemia, triglicerydemia.
Przyczyniają się do ochrony przed miażdżycą, zakrzepicą i zatorami.
CBD z kolei jest nootropikiem, co to oznacza? Wspiera funkcje poznawcze orazstąd powrót do zdrowiaw zakresie uwagi i koncentracji. Codzienne spożywanie CBD podczas aktywności sportowej może pomóc w zakresie jasności umysłu i uwagi.
CBD i jego funkcja detoksykacji
Ćwiczenie sportu z regularnością to z pewnością doskonały sposób na odzyskanie równowagi i detoksykację z toksyn stresu i nie tylko.
Ci, którzy praktykująwysoka intensywnośćsporty, takie jak pływanie, bieganie, kolarstwo, boks, mogą skorzystać z przyjmowania kannabidiolu w fazie regeneracji po treningu.
Dla osób prowadzących bardziej siedzący tryb życia, szybki spacer lub sesja jogi również mogą okazać się skuteczne.
CBD w połączeniu z aktywnością sportową pomaga osiągać nasze cele, ponieważ kannabidiol działa nareceptory kannabinoidoweprzyczyniając się do procesu detoksykacji.
Poza CBD, możemy również spożywać nasiona konopi w naszej codziennej diecie, które zawierają cysteinę i metioninę, które stymulują wątrobę dousuń toksynyobecny w naszym ciele.
CBD i jakość snu
Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, czy nie, jakość snu jest bardzo ważna dla dobrej wydajności sportowej lub realizacji Twoich celów zawodowych.
CBD może być tym, czego potrzebujesz! Cytując a badania przedkliniczneprzeprowadzonych w Wielkiej Brytanii w Parku Naukowym Porton Down, pojawiła się hipoteza dotycząca tego, jakCBD może wpływać na sen.
Pierwszy element podkreślony przez badaczy dotyczy tego, jakCBDmoże poprawić jakość snu, rozumianą jako efekt uboczny już istniejącego problemu.
Według badań przeprowadzonych na Narodowym Uniwersytecie Tajwańskim w Taipei, CBD wpływa na cykl nocny, zapobiegając tłumieniu fazy REM snu wywołanemu przez lęk.
Dobry sen to także zwracanie uwagi na drobne, ale istotne szczegóły. Na przykład spanie w cichym otoczeniu, bez zakłóceń ze strony urządzeń elektronicznych, takich jak smartfon. Unikanie nadmiernego spożycia alkoholu, kawy i papierosów.
CBD i regeneracja fizyczna
CBD jest w stanie oddziaływać na układ mięśniowy, redukując stany zapalne i ból, co jasno pokazuje, jak ważne może być jego stosowanie w aktywnościach sportowych.
Przyjmowany po intensywnym treningu, kannabidiol może wspomagać regenerację mięśni oraz łagodzić ból.
Avery Collins, zwycięzca pięciu ultramaratonów, w wywiadzie z The Guardian opowiedział, jak używa konopi i ich ekstraktów jako elementu do integracji w aktywnościach sportowych.
Collins jednak precyzuje, że nie pali konopi indyjskich, ale używa ich w produktach dostępnych na rynku, takich jak na przykład kremy czy olejki.
