CBD για πανικούς: Πώς η κανναβιδιόλη μπορεί να βοηθήσει στη διαχείρισή τους

Οι εξάψεις, η εφίδρωση και οι διαταραχές ύπνου είναι συμπτώματα που οι άνθρωποι που βιώνουν αγχώδεις διαταραχές και κρίσεις πανικού γνωρίζουν πολύ καλά. Όταν το άγχος γίνεται μόνιμος σύντροφος, οι κρίσεις πανικού τείνουν να ενωθούν, καθιστώντας τη ζωή ολοένα και πιο δύσκολη. Επιπλέον, οι κρίσεις πανικού έχουν πολλούς διαφορετικούς πυροδότες, γεγονός που τις καθιστά εξαιρετικά δύσκολες στην πρόληψη.

Σε αυτή την ιστοσελίδα, περιγράφουμε τον λόγο πίσω από τις κρίσεις πανικού και τις αγχώδεις διαταραχές, δείχνουμε γιατί η CBD μπορεί να είναι χρήσιμη για τη διαχείρισή τους και εξηγούμε γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι την παίρνουν για να αποκτήσουν ανακούφιση στην καθημερινή ζωή.

Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει:

ΥΠΝΟΣ

CBNight FORMULA Classic - 30 ml

Για να αποκαταστήσετε τον φυσικό κύκλο ύπνου-ξύπνιου.

€24.95

ΥΠΝΟΣ

CBNight FORMULA PLUS - 30 ml

A natural aid to restore the natural sleep-wake cycle.

€37.95

Πίνακας Περιεχομένων

Ορισμός - Τι είναι οι πανικοί επιθέσεις;

Οι διαταραχές πανικού και άγχους είναι ψυχικές ασθένειες. Δεν θα πρέπει ποτέ να υποτιμώνται, και είναι ουσιώδες να ληφθούν άμεσες μέτρα για τη διαχείρισή τους. Όπως η κατάθλιψη, οι διαταραχές άγχους γίνονται ολοένα και πιο κοινές. Οι διαταραχές άγχους είναι πολυπαραγοντικές ασθένειες όπου τόσο η γενετική προδιάθεση όσο και οι συνθήκες ζωής παίζουν ρόλο. Οι επιστήμονες υποπτεύονται ότι μια ανισορροπία στην παραγωγή νευροδιαβιβαστών (π.χ., σεροτονίνη, γλουταμίνη, ντοπαμίνη ή νορεπινεφρίνη) είναι εν μέρει υπεύθυνη για τις διαταραχές άγχους και τις κρίσεις πανικού.

Επιθέσεις πανικού:

Οι κρίσεις πανικού είναι απρόβλεπτες και συνήθως συνοδεύονται από σωματικά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν ναυτία, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ζάλη και φόβο λιποθυμίας. Το γεγονός ότι οι κρίσεις πανικού έρχονται απροσδόκητα προσθέτει περαιτέρω άγχος, καθιστώντας πιο δύσκολη την αντιμετώπισή τους.

Άγχος σχετιζόμενο με την κατάθλιψη:Εδώ, το άγχος είναι το άμεσο αποτέλεσμα καταθλιπτικών επεισοδίων.
Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή:Φυσικές και ψυχολογικές παθήσεις προκαλούν την ανάπτυξη άγχους.
Συγκεκριμένες φοβίες:Σε αυτή την περίπτωση, ο φόβος επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή κατάσταση (π.χ., φόβος για φίδια ή για κλειστούς χώρους (κλειστοφοβία).
Κοινωνική ανησυχία:Οι επηρεαζόμενα άτομα φοβούνται τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις γενικά
Αγοραφοβία:Η αγοραφοβία υποδηλώνει φόβο για συγκεκριμένα μέρη ή καταστάσεις και συχνά συνοδεύεται από πανικούς.

Αιτίες πανικών

Οι διαταραχές πανικού είναι συχνά γενετικά καθορισμένες. Ωστόσο, τα τραυματικά γεγονότα προκαλούν επίσης διαταραχές άγχους και κρίσεις πανικού. Επιπλέον, οι συνήθειες ζωής όπως το άγχος, η έλλειψη άσκησης και η κακή διατροφή μπορούν να είναι καθοριστικοί παράγοντες. Τα άτομα που πλήττονται ζουν με μια αίσθηση ανασφάλειας, η οποία συχνά οδηγεί σε μόνιμο άγχος.

Οι ερευνητές προσπαθούν να προσδιορίσουν ποιες περιοχές του εγκεφάλου είναι ενεργές όταν βιώνουμε φόβο και άγχος. Η αμυγδαλή, μια σύνθετη δομή του εγκεφάλου, υποψιάζεται ότι ευνοεί την ανάπτυξη διαταραχών άγχους όταν διεγείρεται υπερβολικά. Επιπλέον, φυσικοί λόγοι όπως ένας τραυματισμός ή μια ιατρική κατάσταση είναι υπεύθυνοι για τις κρίσεις πανικού.

Παραδείγματα φυσικών αιτίων είναι:

Συμπτώματα στέρησης από ναρκωτικά
Η υπερβολική χρήση διεγερτικών όπως η καφεΐνη, η κοκαΐνη, η ταυρίνη ή η μεθαμφεταμίνη
Προπτωτική βαλβίδα μιτροειδούς (μια καρδιοπάθεια που επηρεάζει τουλάχιστον μία καρδιοβαλβίδα, η οποία δεν κλείνει σωστά)

Συνήθως, οι κρίσεις πανικού εκδηλώνονται με έντονες επεισόδια. Αυτοί που τις βιώνουν αισθάνονται ανασφαλείς και ευάλωτοι και καταλαμβάνονται από παράλογο φόβο. Η CBD, ή κανναβιδιόλη, είναι γνωστή εδώ και αρκετά χρόνια για τη μείωση του άγχους. Η CBD είναι μια φυσική ένωση και φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική από πολλά συμβατικά φάρμακα.

Συμπτώματα πανικού

Οι κρίσεις πανικού είναι σύντομες περίοδοι έντονου φόβου. Συνήθως συνοδεύονται από ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα και προκαλούν σοβαρή δυσφορία στους επηρεαζόμενους.Τα παρακάτω συμπτώματα είναι τυπικά των κρίσεων πανικού:

Ζάλη ή αίσθηση λιποθυμίας
Ναυτία και έμετος
Δυσκολία στην αναπνοή και δύσπνοια
Ασφυξία
Πόνος στο στήθος ή σφιχτό στήθος
Καρδιοπαλμίες
Αίσθηση τσιμπήματος
Τρέμουλο ή κούνημα
Μούδιασμα

Διάγνωση πανικών επιθέσεων

Όταν οι άνθρωποι μιλούν για διαταραχές πανικού, συνήθως αναφέρονται σε επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού που συμβαίνουν αρκετές φορές το μήνα. Η διάγνωση των κρίσεων πανικού μπορεί να είναι δύσκολη επειδή τα ίδια συμπτώματα συνοδεύουν άλλες καταστάσεις.

Το πρώτο βήμα είναι να προσδιοριστεί αν οι επιθέσεις έχουν φυσιολογική αιτία. Αυτό συμβαίνει μέσω κλινικής εξέτασης και συνέντευξης του ασθενούς. Εάν οι φυσικές αιτίες μπορούν να αποκλειστούν, ένας ψυχίατρος ή ένας ψυχοθεραπευτής αναλαμβάνει περαιτέρω έρευνες. Αυτές συνήθως βασίζονται στα κριτήρια που αναφέρονται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5).

CBD για πανικούς

Η φαρμακευτική έχει καταφέρει να αναπτύξει πολλές φαρμακευτικές αγωγές που βελτιώνουν την υγεία των ασθενών με άγχος. Όπως οι περισσότερες ισχυρές φαρμακευτικές αγωγές, συχνά συνοδεύονται από δυσάρεστες παρενέργειες. Ως εκ τούτου, όλο και περισσότεροι ιατροί στρέφουν την προσοχή τους σε κανναβινοειδή όπως το CBD, το CBN ή το CBG.

Το CBD είναι ένα κανναβινοειδές που βρίσκεται στην κάνναβη και δεν έχει ψυχοδραστικές ή τοξικές επιδράσεις. Σε αντίθεση με το πασίγνωστο THC που, επομένως, δεν είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για τη διαχείριση διαταραχών άγχους. Αυτοί που καταναλώνουν CBD, από την άλλη πλευρά, δεν χρειάζεται να ανησυχούν.

Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το CBD αλληλεπιδρά με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του σώματος, το οποίο περιλαμβάνει τους υποδοχείς 5-HT1A, GPR55, CB1 και CB2. Αυτοί οι υποδοχείς εξασφαλίζουν μια αρμονική ισορροπία στο σώμα στέλνοντας ουσίες αγγελιοφόρους όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη στον εγκέφαλο. Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, δεν έχουν αρκετές ουσίες αγγελιοφόρους, επομένως είναι πιο ευάλωτοι σε άγχος και πανικούς. Το CBD διεγείρει την παραγωγή σεροτονίνης και ντοπαμίνης.

Σύμφωνα με αυτό, αρκετοί νευροδιαβιβαστές φτάνουν στον εγκέφαλο και μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του στρες και του άγχους. Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι το CBD τους δίνει μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης. Κατά συνέπεια, τα συμπτώματα των διαταραχών άγχους μπορούν να διατηρηθούν υπό έλεγχο, και οι πανικοί συμβαίνουν λιγότερο συχνά.

Σύμφωνα με έρευνες, το CBD επηρεάζει θετικά τα λυμπικά και παραλυμπικά μέρη του εγκεφάλου. Αυτό έκανε πολλούς ιατρούς και ερευνητικά ιδρύματα να ενδιαφερθούν και οδήγησε σε πολλές άλλες μελέτες. Όλοι τους απέδωσαν μεγάλη δυναμική στο κανναβιδιόλη και υπογράμμισαν ότι βοηθά στη διαχείριση διαταραχών άγχους και πανικών. Έτσι, μπορούμε να είμαστε ενθουσιασμένοι για περαιτέρω αποτελέσματα ερευνών.

Οφέλη της CBD για πανικούς

Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι πολύ αγχωτικές και να έχουν διαρκή επίδραση στην ποιότητα ζωής. Συχνά αντιμετωπίζονται με συμβατικά φάρμακα όπως οι βενζοδιαζεπίνες. Ωστόσο, αυτά συχνά συνοδεύονται από σοβαρές παρενέργειες και μπορεί να προκαλέσουν εξάρτηση. Μια ολοένα και πιο δημοφιλής και υποσχόμενη εναλλακτική είναι η κανναβιδιόλη (CBD).

Παρακάτω, εξηγούμε τα οφέλη της CBD σε σύγκριση με τα συμβατικά φάρμακα:

Χωρίς σοβαρές παρενέργειες

Ένα μεγάλο μειονέκτημα των παραδοσιακών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των διαταραχών πανικού είναι ότι συχνά σχετίζονται με σοβαρές παρενέργειες. Οι βενζοδιαζεπίνες μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα μνήμης, αναπηρία κινητικότητας και μειωμένο χρόνο αντίδρασης, μεταξύ άλλων. Επιπλέον, το σώμα τις μεταβολίζει πολύ αργά. Αντίθετα, δεν είναι γνωστές σοβαρές παρενέργειες που να συνοδεύουν τη χρήση του CBD. Αυτό το δραστικό συστατικό θεωρείται εξαιρετικά ασφαλές και καλά ανεκτό και μεταβολίζεται από το σώμα πολύ γρήγορα. Σε αντίθεση με τα συμβατικά φάρμακα, το CBD δεν είναι εθιστικό σε ψυχολογικό ή σωματικό επίπεδο.

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Υπάρχουν αποδείξεις ότι η CBD μπορεί να επηρεάσει θετικά όλες τις φάσεις του ύπνου. Η αϋπνία ή η ανεπαρκής ύπνος μπορεί να μην είναι ο παράγοντας που προκαλεί τις κρίσεις πανικού. Ωστόσο, μπορούν πολύ καλά να τροφοδοτήσουν μια σπείρα άγχους, ανησυχίας και πανικού. Συνεπώς, ο υγιής ύπνος είναι μια θεμελιώδης προϋπόθεση για την ψυχολογική ισορροπία.

Φυσική εναλλακτική

Η CBD είναι μια φυτική ένωση που εξάγεται από την Cannabis Sativa. Γενικά, τα προϊόντα CBD είναι απαλλαγμένα από χημικά πρόσθετα κάθε είδους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να βρείτε αξιόπιστους κατασκευαστές που δεν προσθέτουν τίποτα συνθετικό στα πολύτιμα ενεργά συστατικά του φυτού κάνναβης.

Πώς να πάρετε CBD για πανικούς

Όταν πρόκειται για τη λήψη CBD για πανικούς, το έλαιο κάνναβης είναι το πιο δημοφιλές προϊόν. Το έλαιο CBD λαμβάνεται από το στόμα χρησιμοποιώντας μια σταγόνα. Ενώ ρίχνετε το έλαιο κάτω από τη γλώσσα σας, είναι καλύτερο να στέκεστε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Αφού φτάσετε στον επιθυμητό αριθμό σταγόνων, κρατήστε το έλαιο CBD στο στόμα σας για περίπου ένα λεπτό πριν το καταπιείτε. Αν επιλέξετε το έλαιο CBD, θα έχετε μέγιστη ευελιξία όσον αφορά τη δοσολογία. Κ κανένα άλλο προϊόν CBD δεν επιτρέπει τη δοσολογία με τέτοια ακρίβεια.

Οι κάψουλες CBD είναι μια εναλλακτική λύση στο λάδι. Για να τις πάρετε, χρειάζεστε μόνο μια γουλιά νερού, οπότε είναι ιδανικές αν ταξιδεύετε. Ωστόσο, δεν επιτρέπουν ατομική δοσολογία και χρειάζεται έως και μία ώρα πριν αρχίσει να εκδηλώνεται η επίδραση του CBD. Οι κρύσταλλοι CBD είναι η πιο καθαρή μορφή κανναβιδιόλης που είναι διαθέσιμη.

Όπως το λάδι CBD, τοποθετείτε τη λευκή σκόνη κάτω από τη γλώσσα σας και την αφήνετε να λιώσει. Δεδομένου ότι είναι υψηλής συγκέντρωσης, τα προτείνουμε σε εκείνους που έχουν εμπειρία με κανναβινοειδή.

Πώς να δοσολογήσετε το CBD για πανικούς

Αυτή τη στιγμή, είναι αδύνατο να δοθούν καλά θεμελιωμένες γενικές συστάσεις για τη βέλτιστη δόση. Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να κατανοήσουμε πώς μπορεί να είναι η τέλεια δόση CBD για κάθε άτομο. Το CBD έχει σχεδόν καθόλου παρενέργειες και μπορεί να ληφθεί χωρίς δισταγμό.

Εξαρτάται από εσάς να προσδιορίσετε τη δόση που σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Συνιστούμε να ξεκινήσετε με μια χαμηλή δόση, την οποία μπορείτε να αυξήσετε αν δεν βιώνετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτοί που αρχίζουν να προσεγγίζουν το λάδι CBD για πανικούς θα πρέπει να επιλέξουν ένα με χαμηλή περιεκτικότητα CBD και να το λαμβάνουν με μέτρο.

Παρενέργειες του CBD για πανικούς

Οι μελέτες δείχνουν σταθερά ότι η CBD δεν προκαλεί απειλητικές παρενέργειες. Το 2017, για παράδειγμα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ακόμη και μια ημερήσια δόση 1500 mg CBD δεν είχε ως αποτέλεσμα αξιοσημείωτες παρενέργειες. Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, η CBD μπορεί να προκαλέσει τις εξής ανεπιθύμητες ενέργειες: Ξηροστομία, απώλεια όρεξης, διάρροια και κόπωση.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, προτείνουμε να μειώσετε τη δόση καθώς εξαφανίζονται μόλις το σώμα συνηθίσει το CBD. Αν επιμείνουν, συνιστάται να σταματήσετε τη λήψη κανναβιδιόλης. Επίσης, προτείνουμε να αποφεύγετε τη χρήση CBD αν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Αν παίρνετε φάρμακα, θα πρέπει να συζητήσετε τη χρήση CBD με τον γιατρό σας εκ των προτέρων.

Μαρτυρίες και μελέτες για το CBD κατά των πανικών

Οι περισσότερες μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της CBD κατά των πανικών περιλάμβαναν υγιείς ανθρώπους. Συνεπώς, χρειαζόμαστε περισσότερες κλινικές δοκιμές για να προσδιορίσουμε πόσο αποτελεσματική είναι η συνεχής λήψη CBD. Σεπτέμβριο του 2018, το Frontiers in Immunology δημοσίευσε μια μελέτη σχετικά με το θεραπευτικό δυναμικό της CBD. Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι η CBD μπορεί να έχει αγχολυτικές (αντιαγχωτικές), αντιψυχωτικές και νευροπροστατευτικές επιδράσεις. Όλα αυτά είναι γνωστό ότι είναι πολύ χρήσιμα στη διαχείριση των πανικών.

Επιπλέον, πολλές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η CBD είναι μια υποσχόμενη ένωση για τη διαχείριση ψυχικών διαταραχών όπως η αϋπνία, η νόσος του Πάρκινσον, η διπολική διαταραχή και η κοινωνική φοβία. Οι περισσότεροι ερευνητές που μελετούν την CBD την περιγράφουν ως μια πολύτιμη δραστική ουσία με μεγάλη προοπτική. Ορισμένοι χρήστες ανέφεραν ότι ήδη μια μόνο δόση 300 mg CBD θα μπορούσε να μειώσει μαζικά την κοινωνική ανησυχία.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το CBD για πανικούς

Το CBD είναι ακόμα ένα σχετικά νέο προϊόν. Συνεπώς, υπάρχει ακόμα κάποιος σκεπτικισμός, ειδικά στην αρχή. Αυτοί που δεν είναι εξοικειωμένοι με το CBD τείνουν να έχουν πολλές ερωτήσεις.

Θα χαρούμε να απαντήσουμε στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το CBD για τις κρίσεις πανικού στην παρακάτω ενότητα. Εάν η ερώτησή σας δεν περιλαμβάνεται, παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς μας στο CBD.

Πολλοί συγχέουν το CBD με το THC σε αυτό το πλαίσιο. Και οι δύο κανναβινοειδή προέρχονται από το φυτό κάνναβης. Ωστόσο, μόνο το THC έχει ψυχοδραστική επίδραση και προκαλεί την γνωστή μέθη. Με αυτόν τον τρόπο, συχνά προκαλεί άγχος, ειδικά όταν καταναλώνεται τακτικά. Αντίθετα, το CBD δεν έχει ψυχοδραστική επίδραση, και δεν θα νιώσετε ευφορία ακόμη και αν πάρετε μαζικές δόσεις.

Σύμφωνα με αυτό, μπορούμε να αποκλείσουμε ότι η CBD προκαλεί άγχος. Αντίθετα, η CBD διεγείρει την παραγωγή ορισμένων αγγελιοφόρων ουσιών που λένε στον εγκέφαλο να απελευθερώσει ορμόνες ευτυχίας. Αυτοί που παίρνουν CBD δεν έχουν λόγο να ανησυχούν για την ανάπτυξη ή την επιδείνωση διαταραχών άγχους.

Εκτός από το CBD και τα συμβατικά φάρμακα, ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να είναι χρήσιμος για την πρόληψη ή τη διαχείριση των διαταραχών άγχους και των κρίσεων πανικού. Αυτοί που θέλουν να βελτιώσουν τις συνήθειες του τρόπου ζωής τους θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε μια υγιεινή διατροφή. Η υγιεινή τροφή διασφαλίζει ότι το σώμα έχει πάντα αρκετές βιταμίνες και μέταλλα.

Επιπλέον, ο ήρεμος ύπνος παίζει κεντρικό ρόλο, ειδικά στην πρόληψη των πανικών. Ο εγκέφαλός μας εκτίθεται σε διάφορα ερεθίσματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να τα επεξεργαστούμε σωστά. Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της ανησυχίας και των πανικών σε απόσταση. Όταν είστε σωματικά δραστήριοι, το σώμα σας παράγει νευροδιαβιβαστές που διεγείρουν την απελευθέρωση χαρούμενων ορμονών.

Δεν είναι απαραίτητο να γίνεις ανταγωνιστικός αθλητής. Αν καταφέρεις να ιδρώσεις για 30-60 λεπτά την ημέρα, ήδη κάνεις πολλά για να ενισχύσεις την γενική σου ευημερία.

Η CBD μπορεί να βοηθήσει με τις κρίσεις πανικού με δύο τρόπους: Σε συγκεκριμένες καταστάσεις Διάφορες μελέτες υποδεικνύουν ότι η CBD μπορεί να έχει ανακουφιστική και καταπραϋντική επίδραση χάρη στην αλληλεπίδρασή της με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τις συγκεκριμένες κρίσεις πανικού μακριά.

Με την τακτική χρήση για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, το CBD μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση ορισμένων από τις αιτίες των κρίσεων πανικού, όπως το άγχος και η αϋπνία. Αυτό βοηθά επίσης στην αύξηση της συνολικής ευημερίας, η οποία συμβάλλει επίσης στην πρόληψη των κρίσεων πανικού.

Εάν η CBD από μόνη της μπορεί να θεραπεύσει τις διαταραχές άγχους δεν έχει ακόμη επιστημονικά διευκρινιστεί. Αυτή τη στιγμή, το καλύτερο που μπορεί να προσδιοριστεί είναι ότι η CBD μπορεί να παρέχει θετική υποστήριξη για τα τυπικά συμπτώματα των διαταραχών άγχους και των πανικών. Αυτή τη στιγμή, το περισσότερο που μπορεί να ειπωθεί είναι ότι η CBD μπορεί να υποστηρίξει την αντίδραση του σώματος στα τυπικά συμπτώματα των διαταραχών άγχους και των πανικών.

Όπως με τις συμβατικές φαρμακευτικές θεραπείες, θα χρειαστείτε περισσότερα από ένα μόνο φάρμακο για να διαχειριστείτε την κατάσταση επαρκώς. Για την επιτυχία των φαρμακευτικών θεραπειών ή ακόμη και των φυσικών μεθόδων, οι γενικές συνθήκες διαβίωσης ενός ατόμου πρέπει επίσης να βελτιωθούν.

Αν διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που σας βοηθά να παραμένετε ψυχικά και σωματικά υγιείς, οι πιθανότητες να διαχειριστείτε επιτυχώς αυτή την διαταραχή αυξάνονται σημαντικά. Από μόνες τους, οι φαρμακευτικές αγωγές ή τα φυσικά δραστικά συστατικά όπως η CBD δεν είναι αρκετά στις περισσότερες περιπτώσεις.

Το 2023, το CBD μπορεί να αγοραστεί χωρίς ιατρική συνταγή σε μεγάλο αριθμό χωρών, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ, του Ηνωμένου Βασιλείου και της πλειονότητας των χωρών της ΕΕ. Ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις, όπως η Πορτογαλία, η Φινλανδία ή το Βέλγιο, όπου χρειάζεστε ιατρική συνταγή.

Αν βρίσκεστε στο εξωτερικό και δεν θέλετε να απέχετε από το CBD, σας προτείνουμε να ελέγξετε την νομική του κατάσταση εκ των προτέρων.

Ο χρόνος που απαιτείται για να παρατηρηθούν τα ευεργετικά αποτελέσματα της CBD εξαρτάται από αρκετούς παράγοντες. Από τη μία πλευρά, το μέγεθος, η ηλικία, το βάρος και ο μεταβολισμός των ατόμων που λαμβάνουν CBD. Από την άλλη πλευρά, η μορφή στην οποία λαμβάνεται η CBD δεν πρέπει να υποτιμάται.

Για τις κρίσεις πανικού, γενικά προτείνουμε τη χρήση ελαίου CBD ή κρυστάλλων CBD, καθώς έχουν τη μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα μεταξύ όλων των προϊόντων CBD.