Perdita di peso efficace con CBD

L'obesità è causata da una dieta sbilanciata e ricca di calorie. Tuttavia, la dieta influisce non solo sul peso corporeo, ma anche sull'aspetto della pelle e dei capelli, nonché sulla salute o sulle prestazioni degli organi. Inoltre, il consumo di calorie influisce anch'esso sul peso corporeo: più esercizio fisico si fa, più calorie consumate vengono bruciate. La mancanza di attività fisica significa che il corpo non riesce più a smaltire alcune tossine.

La conseguenza: sorgono stress psicologico e ansia, che molte persone compensano con il cibo.

Quando si tratta di perdere peso, conta meno il numero di cellule adipose e più la loro dimensione. Ogni corpo immagazzina naturalmente grasso per prepararsi ai periodi di magra. Poiché oggi il cibo è disponibile in quantità eccessivamente elevate, c'è un alto rischio di consumare troppe calorie, ingrandendo così le cellule adipose. Solo una perdita di peso mirata può ridurre e rimpicciolire le molecole di grasso. E quando i primi chili si perdono, salire sulla bilancia diventa molto più incoraggiante.

Gli studi menzionati in precedenza indicano che il CBD aiuta nella perdita di peso. Tuttavia, assumere semplicemente il CBD non porta automaticamente alla perdita di peso. L'obesità grave può infatti essere classificata come un disturbo da dipendenza, il che indica che sono necessarie molte più interventi per la riduzione del peso rispetto a un semplice composto naturale.

Spesso, l'obesità deriva da una malattia metabolica – poiché il CBD stimola il metabolismo, il suo utilizzo nel trattamento dell'obesità sembra logico.

Quando si tratta di perdere peso con il CBD, non è che poche gocce di olio di CBD o un paio di capsule di CBD facciano perdere chili all'istante. Piuttosto, il cannabidiolo dovrebbe essere visto come un aiuto supplementare per aiutarti a perdere peso attraverso la disciplina, la responsabilità personale, un'alimentazione sana e l'esercizio fisico. Chi desidera dimagrire dovrebbe concentrarsi su una dieta quotidiana di cibi sani e a basso contenuto calorico. A differenza del THC, il CBD riduce la sensazione di fame, rendendo più facile resistere alle voglie e aderire ai cambiamenti dietetici. Inoltre, mantenersi ben idratati può anche ridurre la fame – idealmente, si dovrebbe consumare principalmente acqua durante la giornata.

Aumentata mobilità grazie alle proprietà antidolorifiche

Per la perdita di peso, un'adeguata attività fisica è essenziale. Tuttavia, l'obesità spesso si accompagna a dolori persistenti, rendendo difficile praticare esercizio fisico. Il CBD ha potenti effetti antinfiammatori, che possono aiutare a ridurre il dolore alle ossa e alle articolazioni. Questo sollievo dal disagio migliora la capacità di mantenere una routine di esercizio quotidiana.

Depressione, disturbi d'ansia, disturbi del sonno e stress possono alterare le abitudini alimentari, portando spesso a una sovracompensazione, ovvero a un consumo eccessivo di cibo. Ansia e depressione causano letargia, con conseguente riduzione delle calorie bruciate. Il CBD favorisce la produzione di neurotrasmettitori che hanno effetti elevanti sull'umore. Inoltre, il CBD sopprime la produzione dell'ormone dello stress, il cortisolo. Combinati, il CBD aiuta a migliorare il benessere mentale e a ridurre il dolore fisico. Questi fattori forniscono un supporto indiretto, influenzando positivamente il corpo durante il percorso di perdita di peso.

È possibile semplicemente dormire e perdere peso? Per quanto possa sembrare semplice, è davvero possibile. Il sonno influisce sulla combustione dei grassi così come sulle sensazioni di fame e sazietà. Pertanto, un buon sonno è un requisito fondamentale per una perdita di peso efficace. Durante la notte viene rilasciato l'ormone leptina, che riduce la sensazione di appetito.

Durante il giorno viene prodotto l'ormone stimolante della fame, la grelina – una buona notte di sonno favorisce un equilibrio tra questi due ormoni e previene episodi di fame intensa.

Durante il sonno, il nostro corpo necessita di energia per trasportare i prodotti metabolici ed eliminare le tossine, prelevando questa energia dalle riserve di grasso. Di notte, il corpo si rigenera, permettendo ai muscoli di crescere durante il riposo e di essere pronti per la performance del giorno successivo.

CBD ha un effetto calmante e aiuta molte persone con problemi di sonno. Di conseguenza, il CBD agisce anche durante il sonno, potenzialmente favorendo la perdita di peso.