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CBD para a ansiedade

O que muitos ainda não sabem: O CBD também ajuda a combater a ansiedade. O medo é essencial para a sobrevivência. Protege o nosso corpo em situações de perigo. No entanto, se ocorrer constantemente, formando um pano de fundo de ansiedade, falamos de um transtorno de ansiedade. Pânico, falta de ar e até dores no peito podem ser o resultado. A ansiedade, os ataques de pânico e a depressão afectam gravemente o bem-estar geral. Os medicamentos podem ajudar, mas muitas vezes têm efeitos secundários graves. O canabidiol (CBD) é uma alternativa à base de plantas. Este extrato de cânhamo pode apoiar a reação do corpo a perturbações de ansiedade, ataques de pânico e até depressão.

Nos últimos anos, dedicámo-nos ao desenvolvimento de uma estirpe própria destinada a combater as perturbações de ansiedade, o stress e os ataques de pânico.

A Enectaliana® é a primeira variedade de canábis na Europa dedicada à extração de óleo de CBD. Contém CBD, bem como outros canabinóides e terpenos seleccionados para combater a ansiedade.

Graças à Enectaliana®, para além da linha Premium Hemp, oferecemos agora a linha CBDay Plus - os nossos remédios naturais para a ansiedade.

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O que é a ansiedade? - Definição

A ansiedade é uma reação natural a situações de stress e de perigo. Por razões evolutivas, o medo e a ansiedade estão profundamente enraizados nos seres humanos e são essenciais para a sobrevivência. Se não tivéssemos medo, há muito que teríamos desaparecido. O medo e a ansiedade têm origem na nossa mente e manifestam-se através de vários sintomas.

No entanto, os profissionais de saúde falam de perturbações de ansiedade quando estas emoções ultrapassam um nível "saudável" e natural. Nestes casos, os indivíduos em causa sentem ansiedade, embora a situação não pareça exigir isso.

As perturbações de ansiedade podem ser divididas da seguinte forma:

Perturbação de ansiedade generalizada:

Os doentes experimentam sentimentos constantes de ansiedade sem razão aparente, que prejudicam gravemente o funcionamento diário e a qualidade de vida. Ficam nervosos, distraídos e têm de lidar com afrontamentos, dores (por exemplo, dores de cabeça tensionais) e insónias.

Fobia social:

As pessoas com fobia social têm dificuldade em participar em interacções sociais. Mesmo uma simples conversa com uma pessoa desconhecida causa uma grande ansiedade que pode culminar em ataques de pânico. A interação com um público, por exemplo, durante uma apresentação de negócios, é também um desafio aparentemente intransponível.

Perturbação de pânico:

Esta perturbação é caracterizada por sentimentos de ansiedade extremos e avassaladores que ocorrem subitamente e terminam frequentemente com um ataque de pânico, que pode resultar em falta de ar, dores no peito, suores, náuseas e outros sintomas muito desagradáveis. A perturbação de stress pós-traumático (PTSD) é uma resposta psicológica retardada a um acontecimento traumático e está frequentemente associada à ansiedade e ao pânico.

Além disso, várias outras perturbações de ansiedade afectam gravemente o bem-estar psicológico. A OCDE estima que as perturbações de ansiedade afectam cerca de 25 milhões de pessoas em toda a UE. Os indivíduos afectados têm frequentemente dificuldade em falar sobre o assunto e esperam demasiado tempo para consultar um médico. O tratamento médico convencional e a utilização do CBD como suplemento natural não são mutuamente exclusivos na maioria dos casos.

Causas da ansiedade

Atualmente, não existe uma explicação geralmente aceite para o desenvolvimento das perturbações de ansiedade. No entanto, as teorias desenvolvidas até agora baseiam-se geralmente no chamado modelo stress-vulnerabilidade. Grosso modo, este modelo propõe que as perturbações de ansiedade são causadas por factores de risco específicos, que as influências externas amplificam ainda mais.

Estes baseiam-se na ideia de que as perturbações de ansiedade são causadas pela interação de factores físicos, psicológicos e sociais, que se dividem em 3 categorias:

1. Factores causais

Incluem a predisposição genética (as pessoas cujos familiares sofrem de perturbações de ansiedade estão em maior risco), a personalidade e a educação.

2. Factores desencadeantes

Esta categoria inclui experiências traumáticas, stress agudo (que aumenta a produção de hormonas do stress, como o cortisol ou a epinefrina), condições físicas ou o uso de drogas e medicamentos específicos.

3 Factores de manutenção

Alguns exemplos são os factores sociais (relações familiares difíceis, um divórcio, mas também os meios de comunicação que induzem a ansiedade), as emoções reprimidas ou a relutância em enfrentar ou falar sobre a própria ansiedade.

Sintomas de ansiedade

O CBD pode ajudar numa variedade de perturbações de ansiedade. Os sintomas mais comuns de um transtorno de ansiedade incluem:

  • Aumento do stress e incapacidade de relaxar
  • Falta de ar real ou percetível
  • Suores (especialmente suor frio)
  • Ataques de pânico
  • Metabolismo acelerado
  • Diminuição do fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais
  • Problemas digestivos

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a ansiedade e a depressão estão a aumentar em todo o mundo. Ambas são acompanhadas por graves prejuízos na vida quotidiana: falta de concentração, palpitações, tonturas, incapacidade de dormir bem e sudação. Se não forem tratadas, estas condições deixam os indivíduos afectados com uma qualidade de vida substancialmente diminuída.

No entanto, existe uma erva para combater os sintomas da ansiedade e da depressão: há mais de 2000 anos, as pessoas descobriram que a planta do cânhamo podia ter um efeito calmante no corpo humano. A investigação atual retoma este conhecimento e confirma que o CBD pode ajudar a combater a ansiedade, as perturbações de pânico e a depressão. Utilize o óleo premium de CBD da enecta para a ansiedade e a depressão.

Como diagnosticar a ansiedade

As pessoas com perturbações de ansiedade consultam habitualmente o seu médico de família, que inicia o diagnóstico através da recolha do historial clínico do doente. Aqui é crucial determinar o tipo e a gravidade da ansiedade. É também essencial determinar com a maior exatidão possível quando é que os sintomas se começaram a manifestar.

Para diagnosticar uma perturbação de ansiedade, um profissional de saúde deve, em primeiro lugar, excluir possíveis causas físicas (por exemplo, uma doença cardiovascular ou uma doença pulmonar). Se, após um controlo minucioso, não houver indícios de uma causa física, o caso deve ser tratado por um psiquiatra ou psicoterapeuta. No caso de perturbações de ansiedade particularmente graves ou de longa duração, é frequentemente recomendado um tratamento em regime de internamento.

CBD para a ansiedade

Como o CBD ajuda a combater as perturbações de ansiedade e os ataques de pânico:

Interação com o sistema endocanabinóide:

Os seres humanos possuem um sistema endocanabinóide endógeno (ECS). Como parte do sistema nervoso, tem um impacto em muitos processos biológicos. Se ficar desequilibrado, pode ter consequências graves. O CBD interage com o sistema ECS estimulando os receptores canabinóides CB-1 e CB-2. Estes receptores estão distribuídos por todo o corpo e, em particular, no cérebro. Estimulando-os - principalmente os receptores CB1 no cérebro - o CBD pode proporcionar calma e relaxamento.

O impacto do CBD nas perturbações de ansiedade deve-se a três mecanismos de ação:

1. Receptores CB-1: O CBD pode inibir a absorção e a degradação do canabinóide endógeno anandamida, interagindo com os receptores CB-1. Como resultado, a ativação da anandamida é mais intensa e o organismo pode utilizá-la durante mais tempo. Isto, por sua vez, pode contribuir para reduzir a ansiedade.

2. Receptores vanilóides e receptores de glicina: Pensa-se que a interação do CBD com os receptores vanilóides 1 e 2 tem um efeito analgésico. Pensa-se que a estimulação dos receptores de glicina reduz os estímulos de dor crónica. Pensa-se que o aumento da sinalização da adenosina promove o alargamento dos vasos sanguíneos, reduzindo assim a pressão arterial.

3. Receptores 5-HT1A: Os antidepressivos convencionais também se baseiam na estimulação dos receptores 5-HT1A. Estes encontram-se principalmente na medula espinal e no cérebro e têm um impacto na memória, na temperatura corporal e em muitos outros processos essenciais. O CBD liga-se a este recetor e diz-se que influencia os níveis de serotonina, reduzindo assim a ansiedade.

Benefícios do CBD para a ansiedade

As perturbações de ansiedade são frequentemente tratadas com tranquilizantes e medicamentos anti-ansiedade, que têm frequentemente efeitos secundários graves. Estes medicamentos prometem um alívio rápido, mas não se destinam a uma utilização permanente, pois podem causar dependência.

Por isso, é aconselhável tomá-los apenas durante um curto período de tempo ou quando a ansiedade ou o pânico são particularmente intensos. Quem lida diariamente com o desconforto ou com a ansiedade latente encontra apenas alguns remédios eficazes que podem ser tomados permanentemente.

O CBD é - agora também para a medicina convencional - um raio de esperança!

Como tomar CBD para a ansiedade

As cápsulas de CBD e os cristais de CBD são perfeitamente adequados se quiser utilizar o canabidiol para a ansiedade. No entanto, recomendamos particularmente o nosso óleo CBD. Por um lado, o óleo actua mais rapidamente do que as cápsulas, o que é altamente benéfico no caso de ataques de pânico.

Por outro lado, para além dos óleos premium de CBD, oferecemos agora também CBDay Plus 15%. Um óleo de espetro completo com um teor ideal de CBD, ajustado para apoiar a reação do corpo ao stress e à ansiedade.

A melhor forma de tomar óleo de CBD para a ansiedade e os ataques de pânico:

Recomendamos sempre a chamada administração sublingual, que consiste em deixar cair o óleo debaixo da língua para depois o engolir. Desta forma, é absorvido muito rapidamente e pode proporcionar um alívio rápido no caso de um ataque de pânico agudo.

Guia passo-a-passo

Para uma ingestão óptima, aconselhamos que siga os passos abaixo:

  1. Determine a sua dosagem e calcule quantas gotas de óleo CBD necessita.
  2. Retirar o conta-gotas que acompanha o óleo.
  3. Coloque-se em frente a um espelho e incline a cabeça para trás. Isto permitir-lhe-á ver quantas gotas já pingou na boca.
  4. Deite o óleo CBD debaixo da língua com cuidado.
  5. Mantenha o óleo de CBD na boca durante um a dois minutos. Desta forma, mistura-se com a saliva e é parcialmente absorvido pela mucosa oral. A vantagem é que o efeito do CBD se faz sentir mais rapidamente.
  6. Em seguida, engolir o óleo. O seu trato gastrointestinal absorverá os restantes ingredientes activos.
  7. Não comer, não beber e não fumar durante os 10 a 15 minutos seguintes.

Dosagem de CBD para a ansiedade

A quantidade de CBD que se deve tomar para as perturbações de ansiedade varia de caso para caso. Cada pessoa tem a sua própria dose individual de bem-estar. Por conseguinte, não pode ser determinada de forma generalizada. Depende decisivamente das suas características físicas e dos sintomas que pretende aliviar com o CBD. Que factores desempenham um papel na dosagem de CBD?

A dosagem ideal depende dos seguintes factores:

  • o seu peso
  • qual a sua idade
  • a forma como o seu corpo processa o CBD (metabolismo individual)
  • a intensidade da ansiedade ou da perturbação de pânico
  • a experiência que já tem com produtos de CBD

Recomendamos começar com uma dosagem baixa, entre 10 e 20 miligramas de CBD. Muito nem sempre ajuda muito - use o precioso óleo CBD com moderação.

O seguinte pode servir de guia:

  • Nervosismo, inquietação e ansiedade ligeira: 10 a 20 mg de CBD por dia.
  • Ansiedade aguda e agitação: 25 a 75 mg de CBD por dia.
  • Ataques de pânico e ansiedade grave: mais de 100 mg de CBD por dia.

Sente lentamente o caminho para a tua dose de conforto individual. Se a dose selecionada for demasiado baixa, pode sempre ajustá-la tomando mais gotas de CBD até que o efeito o satisfaça. Preste atenção às reacções do seu corpo e confie nelas para determinar a dose perfeita de CBD.

Efeitos secundários do CBD para a ansiedade

Quando se fala de cânhamo, por vezes ainda se depara com suspeitas e preconceitos. No entanto, considera-se provado que o CBD dificilmente causa quaisquer efeitos secundários, mesmo quando consumido em grandes quantidades. Por exemplo, um estudo de 2017 descobriu que é possível tomar até 1500 mg de CBD diariamente sem experimentar quaisquer efeitos secundários.

No entanto, em casos raros, os seguintes efeitos colaterais podem se desenvolver:

  • fadiga
  • boca seca
  • perda de apetite
  • diarreia

Se ocorrerem tais efeitos secundários, recomenda-se a redução da dose ou a abstenção total da toma de CBD. Para além disso, desaconselhamos categoricamente a utilização de produtos com CBD durante a gravidez e a amamentação.

Se estiver a tomar medicamentos, recomendamos que discuta a utilização do canabidiol com o seu médico.

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Testemunhos e estudos sobre o CBD para a ansiedade

Confirmado cientificamente: O CBD pode ajudar com a ansiedade e o pânico - semelhante aos antidepressivos. Em 2015, a revista Neurotherapeutics publicou uma revisão de numerosos estudos que exploram o potencial do CBD para gerir a ansiedade. Os resultados demonstraram que o CBD pode ser eficaz tanto para a ansiedade como para os ataques de pânico. A revisão examinou 49 estudos pré-clínicos, clínicos e epidemiológicos, parte dos quais envolveu tecnologias que permitem estudar o metabolismo do cérebro.

Mas o CBD também pode reduzir a ansiedade causada pelo transtorno de stress pós-traumático ou pelo transtorno obsessivo-compulsivo. Isto foi demonstrado num estudo realizado na Escola de Medicina de Nova Iorque por Esther M. Blessing, Maria M. Steenkamp, Jorge Manzanares e Charles R. Marmar.

Um estudo realizado pela Universidade de Washington em 2018 apresenta provas mais positivas. Os investigadores examinaram a eficácia da canábis no tratamento do stress e da ansiedade em mais de 1400 indivíduos afectados. O resultado: 58% dos participantes sentiram um alívio significativo depois de tomarem canábis. O estudo também registou o tipo e a quantidade de canábis consumida, bem como os efeitos que teve. Os sujeitos relataram que a canábis com alto teor de CBD e baixo teor de THC provou ser a mais eficaz no alívio da ansiedade. Os resultados completos foram publicados no Journal of Affective Disorders.

Experiências com CBD para a ansiedade -O que pensam os nossos clientes?

Os nossos utilizadores concordam que o CBD tem um efeito calmante. Depois de tomarem CBD, sentem-se mais relaxados e menos propensos a qualquer tipo de ansiedade. Alguns até relatam que os ataques de pânico ocorrem com menos frequência. Em geral, as pessoas estão muito satisfeitas com o CBD para a ansiedade. Isto dá motivos para esperar que os sintomas stressantes da ansiedade possam ser combatidos com sucesso com o poder do

FAQ sobre o CBD para a ansiedade

Na secção seguinte, responderemos a algumas das perguntas mais comuns sobre o CBD para a ansiedade.

Algumas pessoas sentem o efeito do óleo CBD imediatamente após o consumo. Muitos notam uma melhoria na qualidade do sono na primeira noite após o consumo de óleo CBD e um alívio inicial da ansiedade após algumas semanas.

Outros utilizadores podem demorar duas semanas ou mesmo um mês antes de começarem a sentir o efeito. Se estiver a tomar CBD pela primeira vez, convidamo-lo a ser paciente.

Não tem necessariamente de escolher; pode combiná-las. De facto, ambas as linhas são adequadas para a ansiedade. No entanto, no caso de ataques de pânico e de perturbações de ansiedade crónicas, o CBDay Plus 15% pode fazer um excelente trabalho.

Além disso, a linha CBDay Plus tem uma carga extra de terpenos, que têm propriedades calmantes e aumentam o efeito do CBD.

Todos os nossos produtos são concebidos para utilizadores adultos. Em princípio, a utilização de CBD em crianças não deve ser excluída a priori. Se estiver interessado nesta opção, aconselhamo-lo a consultar o seu pediatra.

As pessoas idosas, por outro lado, podem utilizar os nossos produtos sem preocupações. A única coisa que deve ser considerada é a interação com possíveis medicamentos. Também neste caso, recomendamos que procure aconselhamento médico.

A dosagem ideal não pode ser determinada de uma forma geral. Depende muito do grau de intensidade da ansiedade. Para uma ansiedade ligeira, até alguns miligramas podem ser suficientes. No caso de distúrbios de ansiedade graves, pode-se tomar até 100 miligramas de CBD diariamente.

Pode repartir a ingestão ao longo do dia para beneficiar continuamente do efeito do CBD. A quantidade de gotas que deve tomar depende da dosagem e do óleo de CBD que escolheu. Para determinar a quantidade certa de gotas, também precisa de considerar o conteúdo de CBD do seu óleo.

Em geral, o CBD pode ser tomado em conjunto com medicamentos. Em muitos casos, o CBD é utilizado para reduzir a sua dosagem ou interrompê-los completamente.

No entanto, se estiver a fazer terapêutica medicamentosa, é aconselhável ter cuidado. Recomendamos sempre a consulta de um médico.

Numerosos estudos confirmam que o CBD tem propriedades calmantes e relaxantes. Isto deve-se à interação do CBD com o sistema endocanabinóide do corpo (ECS), que é composto pelos receptores CB1 e CB2, que formam uma rede que abrange todo o corpo.

Este sistema complexo e propenso a perturbações desempenha um papel significativo em vários processos fisiológicos que vão desde a resposta ao stress e à ansiedade até à perceção da dor e ao apetite. Estimulando o ECS com CBD, pode, portanto, influenciar positivamente estes processos vitais.

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