O que desporto e cannabis têm em comum? Eles contribuem de forma positiva e natural para a saúde.
Em 2018 a World Anti-Doping Agency removeu o CBD (canabidiol) da lista de substâncias proibidas no desporto e incluiu-o entre as substâncias adequadas para uso médico.
Foi uma decisão importante para introduzir tanto atletas profissionais como recreativos ao uso do CBD.
As propriedades terapêuticas e farmacológicas do CBD tornam‑no um excelente suplemento para praticantes de desporto e mulheres e todos aqueles que se exercitam regularmente.
O CBD pode mesmo ser uma boa alternativa aos corticoides, opióides e anti‑inflamatórios não esteroides.
Vamos descobrir mais sobre como CBD e desporto são uma boa combinação e como a Enecta trabalha para promover o bem‑estar físico e mental através do exercício.
Aqui está o que vamos ver:
CBD e desporto: porquê?
Um dos objetivos da Enecta é promover o bem‑estar físico e mental de todos, e ajudar as pessoas a tomarem consciência do seu direito à saúde para poderem usufruir plenamente dele.
Por isso esforçamo‑nos por divulgar o potencial do CBD junto de quem pratica atividade física.
O canabidiol é um fitocanabinoide não psicoativo amplamente conhecido na comunidade científica pelas suaspropriedades terapêuticas e farmacológicas, que, entre outras coisas, o tornam no suplemento ideal para quem pratica desporto.
Vejamos mais de perto os benefícios do CBD para quem pratica atividade física.
Propriedades analgésicas: O CBD pode afetar positivamente o desempenho dos atletas ao reduzir a hiperalgesia, ou seja, a hipersensibilidade à dor, e também todos os impulsos dolorosos sentidos como resultado de um estímulo inofensivo. É um potente analgésico, particularmente eficaz contra dores crónicas. Alivia a dor causada por contusões e rutura muscular, comuns em todos os tipos de desporto.
Propriedades anti‑inflamatórias: O CBD é eficaz na redução da inflamação e inchaço causados por pancadas, lesões ou esforço excessivo. É muito útil em desportos como o râguebi, o futebol ou o soccer, onde as lesões desportivas podem ser frequentes.
Propriedades restauradoras: O CBD ajuda a reforçar o sistema imunitário devido à sua capacidade de interagir com recetores do nosso sistema endocanabinoide. É um tónico potente que ajuda a recuperar força e energia após esforços prolongados, como uma competição desportiva ou uma sessão no ginásio.
Propriedades ansiolíticas: O CBD pode ser muito útil para equilibrar o humor, combater a ansiedade e ataques de pânico. Pode assim ser uma panaceia para lidar com o stress pré‑competição e longas sessões de treino.
Propriedades reguladoras: ciclo sono‑vigília: os efeitos relaxantes e calmantes do CBD fazem com que seja capaz não só de ajudar a dormir na noite anterior a uma competição, mas também de restaurar o ciclo natural sono‑vigília, essencial para qualquer atleta, competitivo ou não, para obter o melhor desempenho.
Enecta e desporto
A prática regular de atividade física ajuda o corpo a manter‑se em forma e a prevenir muitas doenças e distúrbios. Mexer‑se pode ser uma grande ajuda na prevenção da osteoporose, doenças cardíacas, diabetes e até perturbações do humor.
No entanto, pesquisas do ISTAT (Instituto Nacional de Estatística italiano) mostram que uma grande percentagem da população não pratica exercício suficiente.
A Enecta acredita ser essencial promover o conceito de que a saúde também, e acima de tudo, passa pela atividade física.
Por isso organizamos eventos desportivos em várias cidades italianas e europeias, mas também e sobretudo em áreas menos povoadas e menos conhecidas, as mesmas que escolhemos para as nossas culturas.
Aqui estão dois dos projetos que criámos e que continuamos a levar a cabo há alguns anos:
Enecta Free Fitness
Enecta Free Fitness é um projeto criado em 2017 para inspirar pessoas, de todos os géneros, idades e origens, para a cultura do movimento ao ar livre. O lema do projeto, que resume perfeitamente as suas intenções e métodos, é: o bem‑estar não tem preço.
Trata‑se de uma iniciativa que começou em Bolonha em 2017, que mais tarde levámos também para Nápoles e Barcelona, e que consiste em oferecer aulas gratuitas e contínuas em diferentes disciplinas desportivas.
Mesmo durante a emergência da Covid, continuámos a oferecer a nossa contribuição para o bem‑estar usando o modo online. Para além de promover o movimento ao ar livre como estilo de vida, o Free Fitness criou novas sinergias sociais, grupos, amizades, comunidades.
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