Agora que o CBD está a ser cada vez mais aceite em todo o mundo, há muita investigação clínica e estudos que apontam que o canabidiol pode ajudar com ansiedade, stress, depressão, insónias, dor crónica e mais.
O canabidiol (CBD) também mostrou potencial quando se trata de ajudar pessoas que sofrem de artrite. A investigação sugere que o CBD é um anti-inflamatório eficaz e pode ajudar a diminuir a dor associada a todos os tipos de artrite. Isto inclui artrite reumatoide, osteoartrite, gota e outros tipos de doença inflamatória das articulações.
O que é a artrite?
A artrite afeta diretamente as suas articulações e causa sensibilidade e inchaço. Alguns dos sintomas mais comuns da artrite são rigidez e dor nas articulações, e estas dores tipicamente pioram com o tempo. Alguns dos outros sintomas incluem:
- Sensação de calor
- Diminuição da amplitude de movimento
- Vermelhidão
Três das formas mais comuns de artrite são a artrite reumatoide e a osteoartrite, seguidas da gota.
A osteoartrite faz com que a sua cartilagem, que é o tecido que cobre as extremidades dos seus ossos onde se juntam e formam uma articulação, enfraqueça e se desgaste. A cartilagem tem a função de amortecer as extremidades dos ossos, mas uma vez que é danificada pode resultar em atrito osso com osso. Isso causa dor, movimento restrito e diminuição da amplitude de movimento.
A artrite reumatoide é uma doença que faz com que o seu sistema imunitário ataque as suas articulações, começando pelo revestimento. O revestimento é uma membrana resistente que encerra e protege as partes da articulação, mas ficará inchado e inflamado com artrite reumatoide. À medida que a doença progride, acabará por destruir a cartilagem e o osso no interior da articulação.
A gota é também uma forma de artrite, em que existem níveis incomumente elevados de ácido úrico no seu sangue. Este tipo caracteriza-se por ataques severos e súbitos de dor que provocam inchaço, vermelhidão, sensação de calor e sensibilidade. Normalmente, esta dor ocorre na articulação localizada na base do seu dedo grande do pé.
O tratamento varia dependendo do tipo de artrite com que está a lidar, mas o objetivo principal em todos eles é reduzir os seus sintomas e melhorar a sua qualidade de vida.
O CBD é seguro?
O CBD é considerado seguro, embora seja importante encontrar uma fonte de confiança para o adquirir. Algumas empresas dedicam muito mais tempo a regular e testar os seus produtos de canabidiol com o objetivo de pureza e segurança em mente, enquanto outras não. Também é importante acompanhar sempre os ingredientes listados no produto.
Outro fator importante a ter em conta é que pode interagir com certos medicamentos que pessoas com artrite costumam tomar. Como corticosteroides, naproxeno (Aleve), celecoxib (Celebrex) e alguns antidepressivos. Pode ver uma lista completa de potenciais interações medicamentosas na National Library of Medicine. Também é uma boa ideia falar com o seu médico antes de introduzir o CBD na sua rotina.
Como é que o CBD pode ajudar a artrite?
Os efeitos relaxantes e calmantes do canabidiol podem afetar todo o seu corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões, e ajudam a relaxar articulações rígidas. Serve também como um potente anti-inflamatório, o que pode aliviar a dor nas articulações associada à artrite. O principal benefício do óleo de CBD para pessoas que sofrem de artrite é o seu efeito positivo no desconforto associado.
Um estudo publicado em dezembro de 2017 avaliou se o CBD poderia prevenir a dor da osteoartrite e a neuropatia articular. As suas conclusões confirmaram que era capaz de fazer ambos. Foi capaz de reduzir a inflamação das articulações e também mostrou potencial na protecção dos nervos.
Que formas de CBD devo considerar?
O CBD pode ser ingerido de várias maneiras, existem prós e contras para cada uma delas.
Por via oral: O CBD pode ser ingerido oralmente ou engolido. Pode encontrar cápsulas, produtos comestíveis, ou pode usar isolados misturados em comida ou bebida. Este método de ingestão tem de ser absorvido através do trato digestivo, o que resulta em absorção lenta e dosagem inconsistente. Pode ter de tomar doses mais altas dependendo do quanto comeu nesse dia, de como os ácidos do seu estômago irão reagir e de outros factores.
As cápsulas são fáceis de tomar, tal como qualquer outro comprimido. Cada cápsula conterá sempre a mesma dose, para que possa experimentar quantas cápsulas precisa para atingir os resultados desejados. Se planeia tomar CBD através de comestíveis, como doces ou gomas, tenha em mente que a dosagem é imprevisível.
O CBD também pode ser usado sublingualmente, onde utilizaria uma tintura e um conta-gotas para colocar o extracto directamente sob a língua.
Vaporizado ou inalado: O canabidiol pode ser inalado através do uso de canetas de vape. Este método é rapidamente absorvido na corrente sanguínea e sentirá os efeitos quase imediatamente. Também pode encontrar e-líquidos com CBD aromatizados, o que pode ser apelativo já que algumas pessoas não conseguem tolerar facilmente o sabor terroso associado ao CBD.
Embora sinta os efeitos deste método mais rapidamente, também notará que não duram tanto quanto os outros métodos potenciais de ingestão.
Directamente pela pele: Pode usar o CBD topicamente, o que pode ser uma boa opção para quem sofre de artrite porque lhe dá a capacidade de o aplicar directamente em áreas específicas onde está a sentir dor.
A aplicação tópica de canabidiol demorará mais a fazer sentir os seus efeitos, e terá de usar uma quantidade generosa para um alívio notável. A razão para isto é que a pele tem baixa permeabilidade e impede que a maioria das substâncias entre. Os produtos tópicos de CBD não entrarão na sua corrente sanguínea. Embora, se usar produto em quantidade suficiente, o CBD poderá ser absorvido com sucesso através dos seus poros e interagir com os seus receptores canabinóides, então poderá começar a actuar junto deles para aliviar a dor e a inflamação nas suas articulações.
