Muitos leitores terão sentido os efeitos de um dia stressante, e quando o dia ainda não acabou, por vezes pode ser difícil reunir energia para continuar, especialmente se ainda houver uma sessão de treino para completar!
"Depois de um dia stressante, tento descansar mentalmente, especialmente" diz Pierluigi Catalano, um atleta da Enecta envolvido em competições Spartan Race.
Investigámos frequentemente a relação entre CBD e Desporto, e como o CBD pode revelar-se um aliado precioso, neste caso, para um desportista stressado.
"Para o meu relaxamento diário uso atualmente o óleo de CBD 10% e quando faço vaping, uso Ambrosia com resultados muito satisfatórios!".
Um dia stressante pode minar a vontade de muitos, e entre compromissos de trabalho, preocupações do dia-a-dia, e questões familiares e/ou relacionais, a vida quotidiana pode por vezes parecer um obstáculo.
No entanto, muitos subestimam como, nesses momentos, o desporto pode ser usado como a arma extra para superar o stress.
"É um trabalho essencialmente mental" - diz Catalano - "para mim, treinar, especialmente depois de um dia particularmente stressante, é a cura para tudo!".
Como já aconteceu a alguns, ficar em casa ou isolar-se de qualquer tipo de atividade certamente não é uma boa forma de superar o stress.
"Várias vezes tentei refugiar-me em casa depois de um dia stressante" - diz Pierluigi - o resultado foi que encarei o dia seguinte sentindo-me ainda mais stressado, por não me ter libertado da energia negativa que tinha acumulado".
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