CBD oil has become increasingly popular in the holistic health industry

CBD e Saúde Holística

Índice

A medicina ocidental ajudou a avançar os cuidados de saúde, tornando o mundo um lugar muito mais seguro para bilhões de pessoas.

Abordagens holísticas para a saúde e bem-estar são concebidas para complementar a medicina ocidental, oferecendo orientação sobre como viver uma vida feliz e saudável.

A medicina holística é definida como a crença de que a saúde física e mental estão intimamente ligadas e contribuem para o bem-estar geral de uma pessoa. Existem muitas práticas que se enquadram na saúde 'holística'.

Qual é o papel de um terapeuta holístico?

Os terapeutas holísticos adaptam planos únicos e personalizados para ajudar a tratar pessoas individualmente. Acreditam em desenvolver a consciência e o bem-estar mental, físico, emocional e espiritual.

Estão equipados com muitas competências que ajudam a avaliar as necessidades dos indivíduos para desenvolver todos os aspetos do seu bem-estar.

Terapeutas holísticos bem-sucedidos 'sintonizam-se' com os seus clientes observando as suas comunicações não verbais e linguagem corporal.

Tentam atribuir quaisquer males físicos ao estilo de vida do paciente fazendo uma série de perguntas enquanto continuam as suas observações físicas.

Causas comuns podem ser o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, exercício, dieta, tipo de personalidade, vida social e vida familiar.

De seguida, os terapeutas holísticos prescrevem uma combinação de tratamentos adaptados aos seus pacientes, na esperança de melhorar o bem-estar geral do cliente.

Estes tratamentos podem incluir reflexologia, Reiki, meditação e a prescrição de suplementos naturais de saúde comprovados para aumentar o bem-estar.

CBD e Saúde Holística

Canabidiol (CBD) é um dos compostos ativos mais proeminentes encontrados na planta de cannabis.

Ao contrário do THC, o CBD não é psicotrópico, pelo que não afeta a saúde mental dos utilizadores. Os efeitos do CBD são bastante subtis. No entanto, a investigação demonstrou que tem um amplo leque de efeitos positivos na saúde e bem-estar geral dos utilizadores.

Nos últimos anos, o óleo de CBD tornou-se cada vez mais popular na indústria da saúde holística. Este suplemento fantástico tem sido utilizado para tratar ansiedade, depressão, dor, inflamação e desconforto gastrointestinal.

Os produtos de CBD são clinicamente comprovados para proporcionar alívio para muitas condições, tornando-os uma peça essencial nas diretrizes de muitos terapeutas holísticos preocupados com a saúde.

Como abordar a toma de suplementos de CBD:

Baixo e devagar é a melhor forma de abordar produtos e dosagem de CBD se não estiver a tomar suplementos sob aconselhamento de um profissional médico.

As dosagens de CBD podem ser difíceis de calcular, especialmente para utilizadores inexperientes. Uma razão para isso é que a Food and Drug Administration (FDA) ainda não estabeleceu diretrizes nutricionais formais para suplementos de CBD.

Não existe atualmente uma Ingestão Diária Recomendada (RDI) para óleo de CBD e outros produtos. Embora muitas empresas ofereçam sugestões de toma para os seus produtos, estas são diretrizes não oficiais, e cada pessoa tem fisiologia e taxas metabólicas diferentes.

Recomendamos começar com doses relativamente baixas de CBD, dependendo do motivo pelo qual está a tomar CBD, do seu peso e da potência do produto que está a usar. Como não somos médicos, não podemos dar-lhe aconselhamento médico ou legal.

Portanto, se atualmente estiver a tomar medicamentos prescritos, recomendamos que procure aconselhamento de um profissional médico antes de começar a tomar quaisquer produtos de CBD.

Além disso, dependendo se estiver a tomar CBD para convulsões, cancro, dor ou ansiedade, irá necessitar de doses maiores ou menores de CBD para alcançar os efeitos desejados.

Embora possa ser difícil oferecer orientações de dosagem exatas para o CBD, esta calculadora de dosagem pode ajudá-lo a calcular as quantidades ideais de dosagem de que necessita.

Depois de calcular a sua RDI, comece por tomar a dose mínima recomendada pela calculadora de CBD. Se achar que esta dosagem é insuficiente para as suas necessidades, aumente a dose lentamente até se sentir confiante de que está a obter bons resultados.

Não se esqueça de começar baixo e ir devagar. É possível uma sobredosagem de CBD. Embora isto não seja fatal, pode causar sonolência excessiva, náuseas, diarreia, letargia e desconforto gastrointestinal.

Embora as quantidades de CBD necessárias para provocar estes efeitos negativos variem de pessoa para pessoa, ao começar com pouco e aumentar lentamente a sua dose, pode monitorizar os efeitos do CBD e reduzir/aumentar a dosagem em conformidade.

Selecionar o produto de CBD certo

Escolher entre todos os produtos de CBD no mercado pode ser uma tarefa assustadora. Fazer a sua pesquisa é vital. Onde é cultivada a hemp? Que método de extração foi usado para fabricar o produto? O fabricante investiu em testes laboratoriais de terceiros?