Talvez você ou um ente querido tenha sido diagnosticado com Síndrome do Intestino Irritável. Pode ter sido aconselhado a procurar um plano nutricional que ajude a mitigar o desconforto — também pode ter sido aconselhado a tentar incorporar algum CBD na sua dieta. Neste artigo, vamos explorar tudo o que precisa de saber sobre o uso de CBD para melhorar o funcionamento do trato digestivo e combater os sintomas da síndrome do intestino irritável.
O que é a Síndrome do Intestino Irritável (SII)?
A SII é uma condição surpreendentemente comum estimada por afetar mais de 10% da população mundial, com as mulheres a serem mais frequentemente afetadas do que os homens. É uma perturbação funcional crónica do trato digestivo. O termo “funcional” significa que não existe uma anomalia estrutural (p.ex., um tumor) ou bioquímica presente. Assim, essencialmente, o trato digestivo parece completamente normal, mas existem problemas na forma como funciona, levando a sintomas como:
- Dor e desconforto abdominal
- Diarreia
- Constipação
- Náuseas e vómitos
- Distensão abdominal
A SII é frequentemente classificada com base no sintoma mais proeminente como predominantemente com constipação ou predominantemente com diarreia. No entanto, alguns pacientes alternam entre as duas formas.
A causa exata da SII ainda é desconhecida e, infelizmente, atualmente não há cura. No entanto, existem opções de tratamento disponíveis para ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida de quem sofre desta condição frequentemente incapacitante. Alguns dos métodos tradicionais de tratamento incluem alterações dietéticas e do estilo de vida, técnicas de redução do stress e medicação.
No entanto, esses métodos nem sempre proporcionam alívio adequado e os cientistas continuam a explorar outras opções. Uma opção promissora que se tornou bastante popular recentemente é o CBD.
O que é o CBD?
CBD é a forma abreviada da palavra canabidiol, um dos centenas de compostos encontrados nas plantas Cannabis Sativa. O CBD exerce a maior parte dos seus efeitos ao interagir com o sistema endocanabinóide (SEC), uma coleção de substâncias químicas e recetores - CB1 e CB2 - por todo o corpo que trabalham em conjunto para manter o equilíbrio homeostático.
Normalmente, o seu corpo produz os seus próprios canabinóides: anandamida e 2-araquidonoglicerol. Estes são chamados endocanabinóides e são as substâncias químicas que se ligam e interagem com os recetores CB1 e CB2 para produzir vários efeitos benéficos.
Uma teoria predominante é que em condições como a SII e as doenças inflamatórias intestinais há uma deficiência de endocanabinóides. Isto leva a um desequilíbrio e à perda dos benefícios associados a estes compostos. Assim, ingerir canabinóides externos como o CBD pode servir um propósito suplementar e ajudar o SEC a funcionar normalmente. No entanto, são necessárias mais pesquisas para confirmar essa teoria.
Como pode o CBD ajudar pessoas com SII?
Através da sua interação com os recetores do SEC, o CBD basicamente imita a ação dos endocanabinóides, resultando em benefícios tais como:
1. Redução da inflamação e da dor
Os portadores de SII tendem a ter inflamação ao longo dos seus tratos digestivos. Essa inflamação contribui para outros sintomas como a dor. Ao interagir com os recetores CB2, o CBD pode regular a inflamação e, consequentemente, reduzir a dor abdominal e os cólicos associados à SII.
2. Aumento do apetite
A diminuição do apetite é comum na SII. Isto pode decorrer de vários fatores, incluindo náuseas e o facto de a dor da SII ser frequentemente intensificada quando se come. Vários estudos descobriram que um dos efeitos secundários mais comuns do uso de CBD é o aumento do apetite. Por exemplo, um estudo constatou que mais de 6% dos utilizadores de CBD experienciaram aumento do apetite como efeito secundário. O CBD também pode melhorar o apetite ao combater as náuseas e reduzir a dor abdominal.
3. Redução da motilidade intestinal
Normalmente, os músculos do seu intestino contraem-se para produzir uma ação propulsiva conhecida como peristaltismo. Isto ajuda o alimento a mover-se através do seu sistema digestivo, permitindo que seja decomposto e que os nutrientes sejam absorvidos. Em condições como a SII, esta ação por vezes é acelerada, levando a um intestino hiperativo e diarreia.
A ativação dos recetores CB1 pode diminuir esta hipermotilidade ao inibir a libertação de um neurotransmissor chamado acetilcolina (ACH). O CBD pode, portanto, ajudar a acalmar um intestino hiperativo em pacientes com SII ao interagir com os recetores CB1.
4. Diminuição da ansiedade e da depressão
A SII tem sido associada a uma maior prevalência de ansiedade e depressão. Por outro lado, devido à conexão intestino-cérebro, a ansiedade e a depressão podem agravar os sintomas da SII. Isto leva a um ciclo vicioso. Esse ciclo pode potencialmente ser quebrado pelo CBD, que tem sido demonstrado por investigação reduzir os níveis de ansiedade e combater a depressão.
5. Melhoria do sono
A dificuldade em dormir é comum em pessoas com SII, especialmente quando esta é grave. Devido aos seus efeitos calmantes no sistema nervoso e à potencial redução dos sintomas que causam desconforto, o CBD pode ajudar a melhorar o sono em pessoas com SII.
Palavra final
Embora o CBD não possa ser usado como tratamento para a Síndrome do Intestino Irritável, pode ser usado de forma eficaz para proporcionar alívio de muitos dos sintomas associados à SII. Se você ou um ente querido sofre de SII, deve tentar incorporar o CBD na sua alimentação, escolhendo entre uma ampla gama de produtos que incluem cápsulas, óleos e pós.Quer mais informações sobre o CBD?
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