Quanto tempo demora a sentir os efeitos benéficos dos Produtos de CBD?
Esta é uma pergunta que vemos regularmente em fóruns de CBD e páginas de redes sociais por toda a internet.
A resposta curta a esta pergunta é que, quando se trata de CBD de alta qualidade produtos, cada pessoa é diferente, por isso os efeitos dos vários óleos, tinturas, comestíveis, vaporizadores, e cápsulas variam de pessoa para pessoa.
Quanto tempo demora até o óleo de CBD fazer efeito?
Em certas pessoas, os resultados são imediatos. Muitas pessoas relatam uma melhoria no sono na primeira noite em que tomam óleo de CBD.
Para outros, pode demorar duas semanas ou até um mês para notar qualquer efeito. Portanto, é essencial ter paciência quando começar a tomar um produto de CBD. Muitas pessoas desistem cedo demais ou não experimentam níveis de dosagem até encontrarem a quantidade apropriada de CBD que funciona para elas como indivíduo.
Quando o CBD é tomado sublingualmente, entra na corrente sanguínea e no sistema em cerca de 20 minutos. No entanto, pode demorar até duas horas se for ingerido em cápsula ou na forma de comestível.Vaporizá‑lo pode fazer efeito em minutos, dando aos utilizadores uma sensação geralmente mais animada, que é de curta duração, mas eficaz.
Tenho tomado óleo de CBD há algum tempo e não me sinto diferente.
Quando toma CBD por um período prolongado mas não alcança os resultados desejados, provavelmente não está a tomar uma dose suficientemente alta. A recomendação para dosagem é começar tão baixo quanto 5mg por dia e aumentar lentamente a dose a cada cinco a sete dias.
Para quem não tem problemas de saúde mental, ou inflamação, uma dose diária de 10mg à noite é suficiente para a maioria das pessoas melhorarem o sono, mas ocasionalmente pode ser necessária uma dose mais alta. Para questões mais “prementes” como ansiedade, dor crónica e depressão, pode precisar de uma dose diária de 60mg. É importante experimentar para descobrir a dosagem que funciona para si, razão pela qual também é essencial ser paciente e dar tempo ao CBD para fazer efeito.
Dicas para garantir que tira o máximo proveito do uso de CBD:
- Compre a concentração correta – Vai ser preciso algum tempo de experimentação para descobrir que concentração e dosagem necessita, mas recomendamos começar com uma dosagem baixa
- Seja consistente com a dosagem – É essencial tomar uma dose de CBD diariamente para obter os melhores resultados possíveis. Perder uma dose diminuirá a quantidade de CBD no seu sistema, reduzindo assim a sua eficácia.
- Tente ouvir o seu corpo – Se se sentir mal, considere reduzir a dosagem, ou se não estiver a obter os resultados desejados, aumente a dose, preste muita atenção ao seu corpo e considere manter um diário para registar os seus resultados cada semana.
- Divida a sua dosagem – Por vezes pode ser melhor tomar uma dose de 5mg quatro vezes ao longo do dia (total de 20mg), em vez de uma dose grande à noite ou de manhã.
A dose que funciona para uma pessoa não funciona necessariamente para todas. O tempo que o CBD demora a fazer efeito também pode variar entre diferentes indivíduos, assim como as pessoas reagem de forma diferente a medicamentos farmacêuticos.
Por isso, seja paciente e ouça o seu corpo enquanto experimenta. Desta forma, é provável que alcance os resultados que deseja.
