O que são flavonóides? Onde os podemos encontrar? E porque é que são tão bons para nós?
Os flavonóides fazem parte de um grupo diverso de fitonutrientes que podem ser encontrados em quase todos os frutos e vegetais.
Juntamente com os carotenoides, dão aos frutos e vegetais a sua gama de cores vívidas. Os flavonóides são o maior grupo de fitonutrientes, com mais de 6 000 tipos.
Mais importante, são extremamente benéficos para nós e podem ser encontrados tanto no Hemp como em produtos CBD.
Dietas que contêm muitos alimentos e suplementos ricos em flavonóides estão frequentemente associadas à prevenção de doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e do cancro.
Dito isto, ainda não está 100% claro se os flavonóides são os únicos responsáveis.
Além dos produtos CBD e do Hemp, cebolas, couve, uvas, citrinos, salsa e couves-de-bruxelas são alimentos naturais ricos em flavonóides.
Como planta arcaica e ancestral com muitos usos, o Hemp contém uma série de flavonóides. Os mais proeminentes são luteolina, quercetina e kaempferol; o Hemp também contém um grupo inteiro de flavonóides únicos da marijuana; estes são chamados cannaflavinas.
Os benefícios dos flavonóides para a saúde
Um dos benefícios essenciais dos flavonóides é as suas propriedades antioxidantes.
Além destas, muitos compostos flavónicos oferecem efeitos anti-inflamatórios, diastólicos e antifúngicos significativos.
O elevado teor de flavonóides em muitas ervas pode ser atribuído à sua popularidade ao longo do mundo da medicina tradicional.
Além disso, a crença generalizada de que o vinho tinto é benéfico para o coração e para a pele está diretamente ligada ao grande número de flavonóides presentes tanto nas vinhas como nas peles das uvas.
Plantas e as suas várias preparações ricas em flavonóides são usadas para apoiar o tratamento de hemorragias subcutâneas e hemorróidas.
Eles ajudam a fortalecer o sistema imunitário e também apoiam a absorção de vitaminas. Por exemplo, previnem a oxidação da Vitamina C, aumentando assim a sua eficácia.
Os flavonóides também protegem contra a trombose, que é a principal causa de AVC. O papel dos flavonóides na diminuição do risco de cancro da mama, do cólon e do pulmão está atualmente a ser discutido no meio médico.
Flavonóides no Hemp e em produtos CBD:
Os flavonóides ajudam no ‘efeito entourage’ dos óleos de CBD uma vez que auxiliam pessoas com diversas afecções. Ajudam o perfil completo de uma planta de cannabis a exercer efeitos no corpo quando tomados em suplementos como comestíveis, óleos, cápsulas e tinturas.
No caso de suplementos alimentares, como óleos CBD, a convergência dos flavonóides no extrato, juntamente com o perfil completo da planta e a inclusão de substâncias acompanhantes que ocorrem naturalmente na planta, e não apenas os canabinoides, é crucial.
Isto porque os terpenos, flavonóides e canabinoides na planta de hemp e marijuana podem trabalhar em sinergia dentro do corpo humano para o ajudar a curar, relaxar e reparar. Os flavonóides e os terpenos irão potenciar e encorajar os efeitos dos canabinoides.
O termo ‘Full-Spectrum’ relaciona-se com a inclusão deliberada de flavonóides e terpenos naturais produzidos na planta de hemp. A sinergia e convergência destes ingredientes funcionam em conjunto para criar um fenómeno conhecido como ‘Efeito-Entourage’.
Embora estas propriedades saudáveis e únicas das cannaflavinas da cannabis estejam apenas a ser descobertas, as propriedades dos flavonóides comuns estão bem documentadas e são extremamente valiosas por si mesmas
Estes são alguns dos tesouros da farmacopéia tradicional, conhecidos pelos fitoterapeutas antigos durante séculos – e esta é a melhor recomendação possível.
Os flavonóides discretos são um complemento natural fantástico às propriedades dos canabinoides importantes – pense nisso na próxima vez que contemplar o intenso verde da planta de cannabis.
