CrossFit es un deporte que está alcanzando una popularidad increíble; cada vez más personas se acercan a una disciplina que, incluso antes de ser un deporte, es una forma de vida diferente, un nuevo concepto de comunidad con el que desarrollan relaciones y actividades deportivas.
Enecta cree en el bienestar del deporte y, en particular, en el CrossFit, y en los últimos dos años ha desarrollado una asociación con el gimnasio CrossFit Roveri en Bolonia.
Para saber más, nos encontramos con Umberto, uno de los socios de CrossFit Roveri, para conocer más sobre los métodos de entrenamiento y cómo se está desarrollando esta disciplina.
¿Qué es CrossFit?
CrossFit es un programa de fortalecimiento físico que se realiza mezclando ejercicios funcionales, gimnasia, levantamiento de pesas y ejercicios monoestructurales como correr, nadar, ciclismo, remo, etc.
La gama de clientes es muy variada, desde jóvenes hasta mayores con cualquier tipo de antecedentes deportivos. Cualquiera puede adaptarse cambiando los ejercicios (reduciendo cargas e intensidad) a sus condiciones y habilidades individuales.
¿Cómo nació tu pasión por el CrossFit?
Durante un viaje a Estados Unidos en 2011 fue la primera vez que entré en una box de CrossFit.
¿Cuántas veces entrenas durante la semana y cuál es el mayor resultado que has conseguido?
Entreno cinco veces a la semana, ¡según lo permita el trabajo! El objetivo del CrossFit es permitir a quienes lo practican alcanzar un nivel muy alto de bienestar físico y psicológico y mantenerlo. Este es el resultado que he alcanzado y que constato cada día.
¿Qué les recomiendas a las personas que quieren acercarse a este deporte?
Simplemente que lo prueben y lo crean. Y que no piensen que es demasiado difícil o agotador. Normalmente, con la experiencia, el CrossFit o te engancha de inmediato o no lo hace. Pero si le das la oportunidad de entrar en tu vida, puedo garantizarte que te cambiará para mejor.
¿Por qué elegiste a Enecta como socio?
Digamos que nos elegimos mutuamente. Enecta fabrica productos de alta calidad que son absolutamente compatibles con quienes practican CrossFit tanto en términos de prevención como de apoyo, en particular en la recuperación muscular y en el mantenimiento de la funcionalidad de los tejidos blandos, siendo extremadamente efectivos también como antiinflamatorios.
¿Qué productos usas de Enecta? ¿Antes o después del deporte?
Utilizo el aceite en particular después del deporte. Y en ciclos lo uso diariamente como antiinflamatorio.
¿Cuáles son las principales ventajas que percibes?
Ha funcionado bien como antiinflamatorio en mis tendones, además de aumentar la velocidad en la recuperación muscular.
¿Cómo se desarrollará vuestra temporada?
En términos de competiciones deportivas, participaremos cada año en las competiciones más importantes a nivel nacional, además de formar un equipo con nuestros mejores atletas como Giacomo Colomba, Valerio De Checchi, Federica di Giacomo y Alessio Sbano en eventos principales como Fall Series, Southern Warriors, Italian Box Battle, Adriatic Games, etc. ¡Por primera vez intentaremos como equipo clasificarnos en algunas competiciones europeas!
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