Si quieres utilizar gotas de CBD, es importante ajustar la dosificación a tus propias necesidades. Discutiremos este tema en detalle en las siguientes secciones. La tolerancia a las gotas de CBD es diferente para cada persona.
Los siguientes factores sirven como una guía:
- Tamaño
- Peso
- Gravedad de las quejas
- Edad
- Química corporal individual
Si eres una persona alta y tienes trastornos del sueño graves, tenderás a necesitar una dosis más alta.
Además, debes considerar cuidadosamente la gravedad de tus síntomas para que puedas hacer una evaluación de qué dosis es la mejor. Por ejemplo, elige una dosis baja (1-5 mg de CBD) para problemas leves de sueño y una dosis de 15-20 mg de CBD para trastornos del sueño graves.
Ejemplo de cálculo para la dosificación de gotas de CBD
¿Quieres comprar gotas de CBD y no sabes cómo determinar la dosis apropiada? Tenemos un ejemplo de dosificación perfecta para ti en la siguiente sección. Supongamos que tienes una botella de 10 ml que contiene un 3% de aceite de CBD (aprox. 230-250 gotas). Conociendo esto, puedes calcular cuánto CBD contiene una gota.
Antes de eso, sin embargo, es necesario un pequeño cálculo intermedio:
3% * 10 ml * 1000 = cantidad total de CBD en la botella.
En este caso, hay 300 mg de CBD.
Esto lleva al siguiente resultado:
Contenido de CBD (la cantidad de CBD suele estar escrita en la botella) / gotas en la botella = CBD por gota.
Esto significa:
300 mg de CBD / 250 gotas = 1.2 mg de CBD por gota.
Si tienes la intención de tomar 20 mg al día, debes calcular la cantidad total de CBD a tomar / CBD por gota.
Esto resulta en:
20 mg / 1.2 mg de CBD por gota = 16.6 gotas por día.
Y ya has calculado la dosificación óptima de CBD por ti mismo.
La tabla muestra que un aceite de CBD al 10% contiene aproximadamente 4 mg de CBD por gota. Un aceite de CBD al 15% tiene aproximadamente 6 mg por gota y un aceite de CBD al 20% tiene aproximadamente 8 mg de CBD por gota.
Es importante tener en cuenta que estos son solo valores aproximados. El contenido de CBD puede variar de un fabricante a otro.