Volveremos a hablar sobre la Medicina Tradicional China y sobre cómo sostenernos para vivir el invierno de forma equilibrada. Hablaremos específicamente del Elemento Agua, para comprender mejor los desequilibrios de salud del “invierno frío y húmedo” y sobre productos naturales que pueden apoyarnos.
LOS CINCO ELEMENTOS DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)
Cada elemento está conectado a una emoción primaria - Agua - Miedo
Como ya se mencionó en el artículo sobre el Elemento Metal, según la Medicina Tradicional China (MTC) nuestras características psico-físico-emocionales (tanto “fijas” como “temporales”) pueden ser indicativas de predisposiciones y generar estados de desequilibrio que se tratan según las nociones de los Cinco Elementos: MADERA, FUEGO, TIERRA, METAL, AGUA.
El concepto que más que ningún otro conecta el Enfoque Holístico Moderno con la MTC es que “la cura se focaliza en la persona y no en la parte enferma” y esto no de forma unilateral y especializada, sino con un enfoque de 360°.
EL ELEMENTO DEL INVIERNO – AGUA
El Meridiano del Riñón. Punto importante para tratar para sostener y fortalecer el organismo: R1; para cuestiones estacionales: R3
El elemento Agua está conectado con la estación invernal fría y “acuosa”, en la que la naturaleza estáaparentementeestacionaria y de baja vitalidad. Su función es almacenar y conservar tanto las reservas de energía, condensadas en otoño, como las experiencias de vida, los recuerdos, dando así la posibilidad de asimilarlos y convertirlos en utilizables para nuestro bienestar diario y nuestro crecimiento evolutivo.
El elemento Agua ralentiza los movimientos energéticos dispersivos en invierno y se focaliza en la purificación de nuestros líquidos corporales, sostiene la médula ósea, que produce glóbulos blancos y rojos, y fortalece nuestros huesos, almacenamiento de calcio, todo ello de importancia fundamental para la salud y vitalidad de nuestro cuerpo, compuesto por partes sólidas y líquidas. Cuidar nuestra Esencia Vital en este periodo de frío y escarcha nos permite “renacer” fuertes y sanos como una flor de almendro en primavera.
Palabras clave de este elemento son ALMACENAMIENTO – de la energía que necesitamos para prepararnos a un nuevo ciclo de vida, dirigiendo nuestros movimientos desde la superficie hacia nuestro interior, purificando nuestros fluidos corporales (sangre, linfa), eliminando líquidos de desecho, (RE)CONSTRUCCIÓN – de la estructura ósea y de los componentes del sistema inmunitario, dos pilares principales de un “edificio” estable, CIRCULACIÓN – de nuestros fluidos corporales y de la energía vital dentro de nuestro cuerpo.
Si este elemento está fuera de equilibrio, el coraje, la determinación y la fuerza de voluntad, características de la armonía intrínseca, se transmutan en miedo y paranoia, nuestra fuerza vital se debilita, aparecen lagunas de memoria, nuestros huesos se vuelven más frágiles, el flujo de energía se ralentiza, nuestros fluidos corporales se espesan, creando retención y acumulación de toxinas. Como es fácil entender, un organismo bloqueado, “gelificado” e intoxicado es caldo de cultivo de muchos tipos de trastornos en cualquier parte de nuestro“cuerpo holístico”.
Sin embargo, las partes de nuestro cuerpo más sensibles a la estación invernal son los riñones, las glándulas suprarrenales, el sistema genitourinario, la estructura ósea, los oídos y el cabello, por lo que si no cuidamos especialmente estas partes del cuerpo, el dolor óseo, los trastornos relacionados con el oído, las inflamaciones agudas porfrío, las inflamaciones del tracto urinario y la retención de líquidos son algunos de los problemas de salud que podrían surgir con más facilidad.
APOYAR NUESTRA SALUD EN INVIERNO
Saladoes el sabor reequilibrantedel Elemento Agua con deficiencia energética
Para pasar la temporada invernal en buena forma y de manera natural, trabajaremos en la prevención y contención de las dolencias estacionales: reducir el ritmo, dedicar más tiempo a la relajación y prestar más atención amorosa a nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales y espirituales; hacer lo que sintamos que apoyará nuestro equilibrio global.
Consumiremos alimentos que generen calor (con moderación) y algo salados, que sostienen y vigoricen nuestros riñones y ayudan a que nuestros fluidos corporales “se derritan” y fluyan mejor, sin dispersión. Buscaremos productos de temporada y locales, preferiblemente calientes o guisados como legumbres, pescado, mariscos, algas y cereales pequeños como cuscús, bulgur, mijo, etc.
Además, para “recargar” la energía renal, un paquete de sal marina gruesa, calentado en una cazuela, puesto dentro de un calcetín de algodón limpio, por ejemplo, y aplicado en la zona lumbar obra un milagro – y además alivia el dolor y la tensión.
Para drenar, enfriar la inflamación, revitalizar y remineralizar nuestro organismo podemos beber una infusión caliente de Solidago, Gayuba y Cola de Caballo, y para relajarnos y reequilibrarnos una infusión de cogollos de Cannabis medicinal con alto contenido en CBD realiza un gran trabajo.
Los aceites esenciales ayudarán a devolver a nuestros flujos emocionales sus ritmos fisiológicos. Para el Elemento Agua usaremos aceites esenciales que nos aporten calor, reduzcan inflamaciones, drenen y relajen, para estimular la circulación de los fluidos corporales, aliviar tensiones, contener el dolor: canela, enebro, cedro, pimienta negra, lavanda, limón.
Para estados de miedo profundo, que se intensifican con el menor “movimiento”, el Rescue Remedy de las Flores de Bach podría ser un remedio vibracional muy útil si se toma de forma regular y constante.
En conclusión, el CBD puede ser un excelente aliado para aliviar estados de ansiedad y miedo relacionados con este Elemento. Reequilibrar y apoyar el sistema nervioso, que activa mecanismos de autorregeneración, es muy importante para fortalecer la estructura ósea y sus anexos (dientes, cabello, uñas). Mejorando los momentos de sueño nocturno, aumenta nuestra vitalidad y la de nuestros riñones. Esto favorece una mejor gestión de la estación invernal y un vigoroso renacer en la primavera que afrontaremos con alegría de estar vivos.
Raquel Bonifacia
Bibliografía:
Fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese – Franco Bottalo
FITOTERAPIA Principi di Fitoterapia Clinica tradizionale, energetica, moderna - E. Sangiorgi, E. Minelli, G. Crescini, S. Garzanti
Healing ourselves - Noboru B. Muramoto
