Mucha gente quiere los beneficios del CBD sin fumar ni siquiera vapear. Se puede tomar aceite de CBD tal cual, espolvorearlo sobre la comida o consumirlo en comestibles como barras de chocolate, postres, batidos y productos horneados.
Incluso hay personas que hacen chocolates con CBD, y se están haciendo muy populares en los EE. UU. Recientemente, una empresa anunció que venderá agua infusionada con CBD para atletas, pero en este caso, CBD puro en lugar de un aceite es lo que se utiliza. Nota: aún no hemos visto los precios, pero sospechamos que será una forma bastante costosa de obtener tu CBD.
Todas estas y más son formas de comestibles con CBD, pero antes de preparar o elegir comestibles, ¿qué necesitas saber?
Los cannabinoides cambian cuando se calientan
Al elegir comestibles con CBD, es importante saber que los cannabinoides cambian cuando se calientan. El CBDa, una forma ácida del CBD, se encuentra en los extractos de plantas crudas. Cuando la molécula se calienta, se convierte en CBD. Este proceso se conoce como descarboxilación, y ocurre a nivel molecular. Este pequeño cambio tiene efectos importantes. Por ejemplo, el THCa no es psicoactivo hasta que se calienta. Por eso la gente fuma o vapea marihuana.
¿Cuál es mejor? ¿CBD o CBDa? Hay cierto debate sobre esto, así que siempre puedes cubrir tus apuestas eligiendo comestibles que se hagan a baja temperatura para obtener lo mejor de ambos mundos. La mayoría parece estar de acuerdo en que tener al menos algo de CBDa en tus comestibles es algo bueno.
¡No demasiado!
No puedes sufrir una sobredosis ni enfermar por comer demasiado CBD, pero ¿para qué tomar más de lo que realmente necesitas? Deberás tener un poco de precaución con los comestibles, ya que la absorción puede tardar desde media hora hasta una hora. Así que, por mucho que te apetezca devorar todos esos deliciosos comestibles, dale al CBD un poco de tiempo para hacer efecto primero. Esto significa usar un poco de paciencia, especialmente si antes habías vapeado y estás acostumbrado al efecto instantáneo que esto produce.
¿Cuánto es suficiente?
Tendrás que experimentar un poco para ver qué funciona para ti, pero como regla general, la mayoría de la gente encuentra que consumir de 10 a 15 mg de cannabinoides es suficiente para cubrir sus necesidades. Mira la potencia de tu producto y utiliza esa información para calcular cuánto CBD debería haber en tus comestibles. Más adelante, puedes aumentar la porción si crees que lo necesitas.
¿Cómo deberías elegir comestibles con CBD?
Las plantas de cannabis son bioacumuladoras, así que no quieres nada que se haya hecho con CBD extraído de plantas cultivadas usando agroquímicos convencionales. También deberías ser cauteloso con los comestibles preparados a menos que los haga una empresa extremadamente reputada. Como alternativa, compra cristales de CBD o aceite y haz tus propios comestibles.
Un autor que usa el seudónimo “Jeff the 420 Chef” ha publicado un gran libro de recetas que trata la cocina casera con THC o CBD como ingredientes, y ofrece buenos consejos culinarios además de ideas para sabrosos comestibles con CBD. Alternativamente, simplemente calcula cuánto CBD agregar a tu receta favorita de brownies, ¡y listo!
