El CBD para músculos rígidos es una caricia natural

Muchas personas luchan regularmente con la tensión y la rigidez muscular. La rigidez muscular puede desarrollarse debido a diferentes causas. La tensión puede atribuirse a causas inofensivas, como demasiado ejercicio, así como a trastornos crónicos generales de músculos y huesos.

Aquellos que visitan a un médico debido a la rigidez muscular a menudo reciben prescripciones de analgésicos, que pueden causar efectos secundarios. Por otro lado, el CBD es un compuesto natural bien tolerado e inofensivo.

Pero, ¿realmente puede ayudar el CBD para los músculos rígidos? Las propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas atribuidas al cannabidiol sugieren que debería ser así. Hemos examinado testimonios, informes y estudios y estamos aquí para explicar cómo la ingesta de CBD puede beneficiar a tus músculos.

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Tabla de contenidos

¿Qué es la rigidez muscular?

La rigidez muscular se refiere a un dolor en los músculos, a menudo acompañado por la sensación de que los músculos "se tensan". Esta condición hace que generalmente sea imposible mover rápidamente los músculos afectados sin experimentar espasmos o dolor.

El dolor suele percibirse como calambres, punzadas o irradiaciones y afecta principalmente a los músculos que mantienen la postura erguida. Las causas más comunes incluyen una mala postura así como una fatiga excesiva.

Causas de la rigidez muscular

La rigidez resulta de una sobreestimulación de los músculos y suele afectar a los del cuello, espalda y hombros. La rigidez muscular es una dolencia bastante común, que en algunos casos implica síntomas dolorosos a diario que afectan severamente la calidad de vida.

La tensión y rigidez muscular tienen diferentes causas, siendo las más comunes:

Mala postura: Una postura insalubre obliga a los músculos a permanecer contraídos de manera inconveniente y desencadena dolor. El hábito de una mala postura también se puede desarrollar inconscientemente durante el sueño.

Falta de ejercicio: Demasiado tiempo sentado y la falta de actividad física pueden llevar a dolores musculares y rigidez. Las largas horas detrás de un escritorio a menudo resultan en una postura permanentemente pobre.

Fatiga excesiva: El dolor y la rigidez muscular pueden resultar de un esfuerzo prolongado o de uno corto pero muy intenso.

Fascia inflamada: La tensión y la rigidez suelen deberse a una elevada acidez muscular. Esto es el bien conocido dolor muscular que a menudo resulta de demasiado deporte.

Síntomas de la rigidez muscular

Dependiendo de qué músculos están afectados y qué presión sufren, el dolor puede percibirse como radiante, agudo o tirante. La miogelosis también se caracteriza por nudos musculares: áreas duras y sensibles.

Especialmente si los músculos de la espalda están afectados, el endurecimiento también puede reducir la movilidad. Por otro lado, el endurecimiento de los músculos del cuello o los hombros a menudo va acompañado de dolores de cabeza.

Diagnóstico de la rigidez muscular

Si la rigidez muscular es causada por un evento específico (por ejemplo, demasiado ejercicio), generalmente no se requiere un diagnóstico adicional. Si, por otro lado, estás luchando con tensión recurrente, debes buscar consejo médico, particularmente si experimentas movilidad limitada o adoptas una postura insalubre para aliviar el dolor.

Idealmente, un ortopedista da el diagnóstico y comienza tomando un historial clínico detallado. Entre otras cosas, el ortopedista pregunta sobre los síntomas, su gravedad y condiciones médicas subyacentes y obtiene una imagen general del estilo de vida del paciente. A la historia médica le sigue un examen físico para localizar los músculos afectados.

El ortopedista también puede verificar si hay puntos gatillo hipersensibles, los cuales pueden hacer que el dolor se extienda a otras regiones del cuerpo. Además, generalmente se requiere un examen exhaustivo de la postura, tanto de pie como caminando. Por ejemplo, los hombros encorvados se asocian con una postura encorvada, que causa tensión en los músculos del pecho, abdomen y cuello.

Si hay dudas, el ortopedista puede recurrir a técnicas de imagen como ultrasonido o rayos X.

CBD para músculos rígidos

Muchas personas se despiertan por la mañana y comienzan el día con un dolor de espalda severo porque asumen inconscientemente una mala postura durante el sueño, causando que sus músculos se endurezcan. Los científicos también están convencidos de que existe una fuerte conexión entre la tensión muscular y la respuesta al estrés.

Aunque el CBD no puede eliminar la causa de la tensión, se cree que tiene un efecto analgésico que ayuda a mejorar el bienestar general. Además, el CBD puede aliviar otros síntomas como dolores de cabeza y migrañas.

Los estudios y testimonios también muestran que el CBD generalmente tiene un efecto calmante y relajante. Por lo tanto, parece lógico asumir que el CBD puede abordar con éxito la tensión muscular causada por el estrés y la inquietud. Sin embargo, los músculos tensos y rígidos también pueden resultar de una mala circulación. Los estudios han encontrado que el CBD puede causar vasorelajación, mejorando así la circulación sanguínea y asegurando que suficiente oxígeno llegue a los músculos.

Las pomadas de CBD de alta calidad o las cremas de CBD tienen un efecto similar. En esencia, el CBD interactúa con el propio sistema endocannabinoide (ECS) del cuerpo. Esta interacción compensa los desequilibrios y apoya la reacción del cuerpo ante la inflamación, el estrés y el dolor. Los receptores CB1 y CB2 son parte del ECS y también se encuentran en los tejidos musculares.

Si los tejidos inflamados son responsables de la rigidez y tensión, parece evidente que el CBD puede ser extremadamente útil. Cabe decir que los aceites o cremas de CBD no pueden reemplazar un estilo de vida saludable con suficiente ejercicio.

Beneficios del CBD para músculos rígidos

Una vez que el cuerpo lo absorbe, el CBD interactúa de forma natural con nuestro sistema endocannabinoide. Los profesionales médicos e investigadores coinciden en que el ECS juega un papel central en los procesos fisiológicos y patológicos.

Además, el ECS es responsable de la comunicación celular y la muerte celular programada. El ECS gestiona la comunicación celular con la ayuda de varios neuroreceptores endógenos y mensajeros químicos. Los neuroreceptores regulan numerosas funciones fisiológicas como el apetito, el sueño, el estado de ánimo, la inflamación y la percepción del dolor. El CBD se une a los receptores CB1 y CB2 y así estimula o inhibe la liberación de ciertas sustancias mensajeras, lo que a su vez influye en las funciones mencionadas anteriormente.

En consecuencia, el CBD puede ayudar con la rigidez muscular, independientemente de si se debe a inflamación, mala postura, estrés o fatiga excesiva. Además, se considera que este ingrediente activo natural tiene muy pocos efectos secundarios y no causa dependencia.

Cómo tomar CBD para músculos rígidos

El CBD puede aliviar la tensión y la rigidez tanto de manera interna como externa. Por supuesto, también puedes combinarlos.

Aceite de CBD

El aceite de CBD es la forma más popular de disfrutar de las propiedades beneficiosas del cannabidiol. Viertes las gotas debajo de tu lengua y las mantienes allí durante unos 30 a 60 segundos, permitiendo que la mucosa oral absorba el ingrediente activo. Posteriormente, tragas el CBD junto con la saliva acumulada. Las ventajas clave: Se integra a la perfección en tu rutina diaria y se puede dosificar según se desee.

Cápsulas de CBD

Algunos usuarios no son aficionados al sabor algo amargo del aceite de CBD y prefieren tomar cápsulas de CBD. Las cápsulas de CBD no tienen sabor, y también puedes tomarlas en cualquier lugar. Sin embargo, no permiten una dosificación individual.

Pomadas y Cremas de CBD

Las pomadas y cremas de CBD se pueden aplicar directamente sobre la piel y son particularmente efectivas contra la tensión muscular, la rigidez y la tirantez. Aquellos que desean tomar CBD para apoyar sus músculos encontrarán que las cremas de CBD, las cuales pueden desencadenar tanto un efecto de calentamiento como de enfriamiento, son altamente beneficiosas. Las cremas de CBD pueden estimular la circulación sanguínea, relajar los músculos y aliviar cualquier tipo de dolor. Así, ayudan a aliviar la tensión y acelerar la recuperación muscular después de la actividad física. ¿Te gustaría comprar productos de CBD de alta calidad?

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Cómo dosificar el CBD para músculos rígidos

Cada individuo reacciona de manera diferente al cannabidiol. Por lo tanto, es difícil predecir la dosis óptima. La mayoría de los usuarios encuentran su dosis de CBD a través de prueba y error. No te preocupes: el CBD no es adictivo, por lo que puedes probarlo durante un período prolongado de tiempo. Dicho esto, nos gustaría proporcionarte una guía para la dosificación de CBD.

Las dosis de aceite de CBD se pueden dividir en tres sub-rangos:

Dosis baja de CBD (microdosificación): varía de 0.5 mg de CBD a 20 mg por día.

Dosis media de CBD: de 10 mg de CBD a 100 mg de CBD por día.

Dosis alta de CBD: también se llama dosis terapéutica y varía de 50 mg de CBD a 800 mg de CBD diarios. Se recomienda una dosis baja de CBD para el estrés prolongado, la agitación interna o los dolores de cabeza. Aquellos que quieran tomar CBD para la rigidez muscular deberían elegir una dosis media.

También se recomienda una dosis media para la artritis o la ansiedad.

Una dosis alta debe usarse para quejas severas como el dolor crónico.

Efectos secundarios del CBD para músculos rígidos

Podemos anticipar una cosa: el cannabidiol tiene virtualmente ningún efecto secundario, y no hay riesgo de sobredosis. Sin embargo, tratamos el tema de los efectos secundarios de manera transparente. Los estudios realizados hasta ahora muestran que los efectos secundarios solo ocurren en casos aislados. Especialmente en comparación con los analgésicos convencionales, los efectos secundarios pueden considerarse significativamente menores.

Según los estudios, los siguientes efectos secundarios pueden ocurrir ocasionalmente:

  • Fatiga
  • Diarrea
  • Cambio en el apetito
  • Ligero mareo o aturdimiento
  • Boca seca
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Testimonios y estudios sobre el CBD para músculos rígidos

Todavía hay relativamente pocos estudios sobre el CBD y la rigidez muscular. Sin embargo, sugieren que el CBD también tiene un gran potencial en este campo. Por ejemplo, un estudio sobre la eficacia del CBD en el dolor muscular de aparición tardía (DOMS, por sus siglas en inglés) concluyó que el cannabidiol puede aliviar el DOMS y promover la recuperación muscular en general.

Otro estudio, publicado en 2018, examinó el efecto del CBD en la recuperación muscular después del ejercicio físico. Los resultados muestran que el CBD puede ayudar a acelerar la recuperación muscular y reducir la rigidez y el dolor muscular después de un entrenamiento. Los hallazgos iniciales de la investigación están en línea con los numerosos testimonios de personas que usan CBD para músculos rígidos.

Algunos describen que el CBD puede proporcionar un alivio rápido del dolor y la tensión muscular. Muchos también informan que han experimentado una mejora en la flexibilidad y movilidad de sus músculos usando cremas y lociones de CBD. Finalmente, se lee que el CBD también puede ser beneficioso para el dolor articular.

Preguntas y respuestas sobre el CBD para músculos rígidos

Aquellos que quieran tomar CBD por primera vez para la rigidez muscular probablemente tengan muchas preguntas sobre cómo funciona y cómo usarlo. En esta sección, respondemos preguntas frecuentes sobre los productos de CBD.

Si tu pregunta no está incluida, estaríamos encantados de que contactaras con nuestro servicio de atención al cliente. Siempre estamos dispuestos a ayudarte a elegir los productos óptimos.

En general, todos los productos de CBD que puedes encontrar en nuestra tienda se pueden usar contra el dolor muscular y la rigidez. La elección del producto depende de la administración que prefieras. Aquellos que prueban CBD para el alivio del dolor no siempre sienten el efecto deseado, especialmente al principio, debido a una dosificación insuficiente.

En términos de dosificación, el aceite de CBD es el producto más flexible. Cuantas más gotas tomes, mayor será la dosificación. En consecuencia, puedes adaptarlo para satisfacer tus necesidades específicas. Las pomadas y cremas de CBD son particularmente efectivas para la rigidez muscular. Si prefieres una aplicación tópica, las cremas de CBD son la elección óptima para la persistente dolencia muscular, rigidez y tensión.

El CBD puede apoyar la salud de los músculos y, en consecuencia, aliviar la rigidez, la tensión y el dolor muscular. El cannabidiol es muy popular porque sus efectos armoniosos y relajantes en el cuerpo son extremadamente beneficiosos. Se ha demostrado que el CBD estimula la circulación, favoreciendo así la oxigenación muscular.

Una mala circulación sanguínea y demasiado poco oxígeno suelen causar dolor, tensión y rigidez muscular. Una circulación sanguínea mejorada, que aumenta el suministro de oxígeno, te ayuda a relajarte y a aflojar los músculos tensos.

Aquellos que regularmente pasan mucho tiempo detrás del escritorio de la computadora adoptan automáticamente una postura poco saludable, lo que puede desencadenar dolor de cuello y hombros. El CBD es un remedio adecuado para apoyar tus músculos ante quejas persistentes.

Hablando en general, la rigidez muscular tiene cuatro causas: mala postura, inflamación, estrés y fatiga excesiva. El CBD puede ser útil en los cuatro casos. Debido a su interacción con el sistema endocannabinoide, el CBD influye en numerosos procesos endógenos. Estos incluyen la percepción del dolor y la regulación de la respuesta antiinflamatoria.

Se cree que el cannabidiol también tiene propiedades calmantes y relajantes que pueden ser útiles para la tensión relacionada con el estrés. Finalmente, los estudios han mostrado que el CBD reduce la rigidez muscular y promueve la recuperación muscular incluso en atletas de élite.

Desde un punto de vista científico, es imposible determinar exactamente cuán rápido actúa. Cada persona interactúa de manera diferente con el CBD. Además, la dosificación también juega un papel crucial en la determinación de la velocidad a la que el cuerpo metaboliza el CBD.

Si optas por una dosis alta, puedes esperar que el efecto se manifieste bastante rápido. Sin embargo, recomendamos comenzar con una dosis baja, especialmente si no estás familiarizado con los cannabinoides.

Si las quejas persisten y no experimentas efectos positivos, siempre puedes aumentar la dosis. Independientemente de la dosificación, debes ser paciente al usar CBD para dolores y molestias musculares.

Puede tomar algunos días antes de comenzar a experimentar sus efectos beneficiosos. Cuando aplicas CBD en la piel, puedes esperar que funcione un poco más rápido.

Cada tipo de CBD tiene sus ventajas y desventajas. La elección generalmente depende de tus preferencias y posiblemente de tu experiencia.

Para simplificar tu decisión, hemos resumido las características más importantes de los productos de CBD en esta tabla.

Aceite de CBD Crema de CBD Cápsulas de CBD

• Es la forma de aplicación más popular y, por tanto, existen muchos informes y estudios de campo.

• Diferentes dosis y concentraciones de CBD disponibles

• Sabor ligeramente amargo

• El único producEl único producto de CBD para uso externo.

• La crema de CBD es especialmente beneficiosa para la tensión y la rigidez muscular.

• Cremas de CBD frías o calientes

• Fácil de usar

• También puede llevarse de viaje, por lo que es fácil de integrar en la vida cotidiana.

• Sabor neutro

• Todo lo que se necesita para tomarlo es un sorbo de agua

• No es posible la dosificación individual

El CBD es legal en los Estados Unidos, el Reino Unido, así como en todos los países de la UE. Sin embargo, los productos de CBD no deben contener más del 0.2% de THC (0.3% en algunos casos).

Laboratorios independientes de terceros verifican minuciosamente la pureza y el contenido de THC de todos nuestros productos.